さっき Sさん宅の出張から帰ってきました。
はじめて出会った時、Sさん（79歳）の足はパンパンに、むくんでいました。
くつしたやらサポーターやらレッグウォーマーやらいいと言われたものは全部つけているということでした！
「腰が痛くて・・・・・・・・たてない・・・」
年末ぎりぎりでした。
「その時はもう車イスになるかと思ったけど・・・・ 」とＳさん
膝も上を向いて寝て、足を伸ばすこともできませんでした。
それからもう少しで一ヶ月
あの時は 杖に頼りきって抱えて立っていたのが今は家の中では杖なしで歩くことができるようになりました。
膝も上向きでねても伸ばせるようになって痛みも、痛いような気がする？ぐらいです
Sさん 言うには足の指に砂みたいなのがいつも入っている気がして何度も靴下を脱いで確かめていた あの変な感じがなくなった。
足の腫れも、つった感じも楽になくなった。。。。。。
腕も痛くて、上がらなかったのが、随分あがるようになって痛い範囲が少しだけになった。
腰は整体したもらったあとは、楽になるけど まだ痛い日もある
でも前ほどの痛みではない。 痛くなったら寝て楽になったりもする
だだ立ってると足ががくがく 震える！！
これは、整体とともにカラダを支えるだけの筋力を取り戻さないと。。。。。。
少し 楽になったら歩いたり寝たまま足を動かしたりと少しでも 筋力を取り戻すこと頑張って 欲しいなぁって 思っています。
「今は寒いしあんまり友達の所へもいかないし、やることないからDSのゲームしている 」
79歳です！！
携帯も2個もってﾒｰﾙもするそうです。すごーい ！！
それはすごいんですけど
「 ご飯の支度する訳でもないし、友達がくるわけでもないし、何にもすること無いから ずーっと必死で DS やってる！！」
えー ！！ちょっと待ってお仕事されてないから 根詰めることもしていないだろうと思ってはいましたが、
動かずにずーっとそんな事していたら。。。。。。。
「それでか？？ 首も痛かったのは？あはははーーーー！！！」
原因があって 結果がある！！少し時間を制限しましょうよ
かわりになんか考えましょうね 楽しくカラダをうごかせて筋力を取り戻せる方法
春になって ゲートボールにいけるように。。。。。
いくつになってもカラダは変化する。 今まで溜まってした時間分根気も必要だけど
少しでも変化することは希望が湧いて いい循環が始まります。
動かせていない分少しのことで 変化が出始めるの このくらいの年齢の方のような気がします
以前 数年ぶりに
会いに行った
私の祖母が 94歳でどこも 元気だったのですが足がたよりなくて車イスを使っていました
車イスを使ったとたん足のむくみがひどく 叔母さん達が悩んでました
その時少し足つぼ マッサージをしました。 その時も少しむくみがへりましたが
その後 祖母は自分で足を揉んだりしてなんと今また自分の足で歩いています。
94歳、復活!!!(^。^)y-.。o○
使うことって とても大切！！歩くことって大切！！
老化は足から！！ってまさしく！！！
