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出張体操教室 婦人会編

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朝の教室が終わったら療養型病院に入院されている方のところへの出張施術!!
そこからまた店(Sun里)に戻って予約をこなし
夜は網野町の婦人会の出張整体バランス体操教室でした
はじめには、いつものバランスチェック!!身体のゆがみは体癖で性格までもわかる
さあゆがみやバランスの崩れに気がついたところで整体バランス体操
「頑張りすぎないで」「自分自身の身体の感覚を大切に」感じてくださいね

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バレエレッスンも入れて身体の中心軸を使ってみましょう!

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バランスの不安定な状態を作ることでバランス力が刺激されてアップしていきます

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気持ちよく身体を使うことができました

皆さん姿勢よくなりました

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0772-62-1882
火曜日: 京丹後市新山小学校 5:30~6:30
土曜日: 京丹後市網野体育センター
4:30~5:30
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