パーソナルトレーニング

  1. 身体の意識や感覚がわかりにくい人からアスリートまで

    程よい筋肉痛!!ゴールデンウイークは ピラティスのバージョンアップ プロップス(小道具)の講習に行ってきました。

  2. ぽっこりお腹に朗報!! 京丹後女性の整体バランス改善

    大阪で『ひめトレベーシックセミナー』の様子  多くの運動指導の方や医療関係の方と学んできました!!いままでもたくさん聞いてきたお客様のお悩みに✔猫背✔下腹ポッコリ✔肥満・便秘✔妊娠・出産経験あり✔閉経した✔くしゃみやセキで尿がモレることがあるこんなこと...

  3. かかりつけの運動指導士いますか?

    フィットネス業界。スポーツ業界と時の流れとともに大きく変化しています。研究も進んで、情報も溢れています。いち早く知っても自分のものにしたり、多くの情報の中から自分にあったものを選択できる目も必要となってきます。よくお客様がテレビでやってたんだけど。。。 と見せてくれたりします。

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