出張講座・教室案内

  1. 朝市に出店してきました‼

    カフェミツバチの朝市にスタッフ2人と出店してきました‼初心に戻って また ワークショップに出店したいと思っていました‼準備がいろいろあって大変でしたが  当日はお天気に恵まれまして楽しい一日となりましたSun里の客様も顔を見せてくださり、嬉しかったです。

  2. 癒しの笑顔のインストラクター♡

    https://www.sunri.co/twinpole-4/6月に誕生しました Twinポール®レボリューションウォーキングのインストラクター  戸塚由貴さん活動開始楽しさと可愛い笑顔に癒されるツインポール®エクササイズ...

  3. Twinポール®エクササイズ&ノルディックウォーキングイベント報告でーす

    先日開催されました10月16日(水)『ツインポール®︎&ノルディックウォーキング&坐禅』のご報告でーす。

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  4. Sun里の出張教室❣

    坐禅 きっかけに 京丹後市 掛津の婦人会にて 出張教室を開催させていただきました。

  5. マイナス3センチ!? そのエクササイズの正体は?

     コアの筋肉には1.骨盤底筋群(こつばんていきんぐん)→内臓を下から支える。肛門を締める。2.腹横筋(ふくおうきん)→ウエストを形成する。3.多裂筋(たれつきん)→背骨を支える。4.横隔膜→呼吸をするときに働く。

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  6. 大好評♡ ママのメンテナンス教室 丹後町編

    令和元年 10月21日(月) 10:00~  丹後老人福祉センター「松風苑」大広間(赤ちゃんから保育所に入るまでの保護者)ママなら 誰でも参加できます❤子育て広場 ほんわかルーム 参加者募集皆でおしゃべりしたり、カラダをうごかしたり~10:30~は 赤ちゃんと一緒に...

  7. おすすめエクササイズ!!

    ツインポール®︎レボリューションって何?って、興味を持った方>>>>>>>>整体師が、自分のカラダのために。。。始めたノルディックウォーキング。。それだけでは、ものたりない。

  8. ママのカラダメンテナンス教室♪

    ママのお悩み。ママの知りたいこと。ママのしたいこと。お手伝い出来たらいいなぁと思っています。小森の子育て時代は丹後に来たばかりでお友達もいなくて。。。。回りはみんなお仕事しているし。。。孤独に子育てしていました。

  9. 朝活☆彡 『ツインポール®エクササイズ&坐禅!!』 でココロとカラダをリフレッシュ!!

    朝活でココロとカラダをリフレッシュ‼︎ 9月29日(日)AM6:30〜坐禅会 in 掛津山海蔵寺坐禅会のみの参加もOK◎AM7:30〜ツインポール®︎エクササイズ in 琴引浜 参加費2,000円ポール...

Sun里の3つのアプローチ

Sun里はカラダの悩みを抱えるあなたを温かく歓迎します。
その身体の悩み、相談してみませんか?


癒し空間Sun里(さんり)
〒627-0041 京都府京丹後市峰山町菅267-4
電話 0772-62-1882 / 定休日 日・祝

月/水/木/金 AM10:00~PM6:30
火/土 AM10:00~PM3:00

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