運動療法

1996年より健康体操教室で指導してきました。
身体を動かすということは、気持ちよく、身体も軽くなっていきます
けれど長年の懲りや歪みは体操での改善はなかなか時間もかかり、痛みがある場合はうまくうごかせません。
また運動していても、身体に染みついた癖のとおり動いてしまい知らず知らずにアンバランスが生まれてしまうこともよくあります。
そんな生徒さんにもたくさん出会ってきました。
整体施術により 固まった筋肉を緩め関節可動域を広げ 歪みを整えると症状は改善されて、楽になります。
その後また以前と同じ生活習慣、身体の使い方により、同じ身体のアンバランスな使い方の癖や不調を繰り返されるお客様にも出会いました。

根分的な身体の改善とは!!

整体で身体を整えたあとは、維持、メンテナンスしていくことが大切です。
機能低下していく運動器、過度に負担になる筋肉をバランスよく使う(運動する)こと!!

★★身体をよく知った整体師が一人に向き合ってマンツーマンで指導する

パーソナルトレーニング

★★6名定員の少人数でする美姿勢塾美・姿勢塾バナー

いずれもコアコンディショニング、ピラティス、整体師の自己管理法など内容は運動器の活性化、筋力、筋持久力、柔軟性・体幹力、バランス力を高めるエクササイズとなっております
★★2本のウォーキングポールを使った体幹・バランスエクササイズ!!!  
天候により 途中が丘公園のバスケットゴールのところ集合 (雨天 Sun里(さんり)2F)
TWINポールレボリューションウォーキング

 

NvMFbQGmoCgdX2l1470486571_1470487103

整体と運動でカラダを整えよう❣ 癒し空間Sun里(さんり)Home  女性専門整体院 0772-62-1882
初回お試し整体
運動療法・トレーニング
アクセス
京都府京丹後市峰山町菅267-4
最新予約状況
4歳からの女の子のカラダとココロの土台作り   丹後リズム新体操クラブ

 

ブログをメールで購読

メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。

Calendar

2017年2月
« 1月    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728  
ページ上部へ戻る