Twin Pole レボリューション

Twin POLE revolution walk

運動不足のために歩こう!!と思って。。。。
ただ歩くだけよりと思って。。。。。
見つけた!! 『ノルディックウォーキング❣❣』
もっともっと
面白いこと!!と思って
見つけた!! 『TWINポールレボリューション❣❣』
美しく歩くために。。。
2本のポールを使って

有酸素・体幹バランス・筋力・調整力と効果がうれしいおいしいエクササイズ
やってみたらわかる楽しいエクササイズ!!

IMG_5221

毎週火曜日 AM10:00(10分前にはお越しください)(祝日はお休みです)
AM10:00~11:00 のち自由ウォーキング
峰山途中が丘公園のバスケットゴール付近

会費2000円(ポールレンタル代300円)
雨天の場合 Sun里(さんり)女性専門整体院2Fのスタジオ
スタジオは 定員6名ですので 10:00~クラス/11:15~クラスに分かれます
必ず申し込みの上お越しください(変更やレンタルポールの数がありますので)

0772-62-1882 癒し空間Sun里(さんり)女性専門整体院

Twin Poleとは

2本のポールを使いこなすことで
正しい姿勢に必要とされる体幹・バランス・ストレッチング・ダイエット・ボデイメイク・ウォーキング・リラクゼーション
など全身を使うエクササイズです。

そしてさらにTwin Poleは
基本となります人の歩行を特別に考えています。
全ては自分の足で立つ・歩く・
自分の力で切り開くことが大切だと考えるからです。
2本のポールで身体が出来上がった先は
もっと美しくそして身体の可能性を求めます。
再生すると音がでます


京丹後市 『美・姿勢塾』 出張教室 久美浜町  2016 9月~4回シリーズ

ブログをメールで購読

メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。

Calendar

2017年3月
« 2月    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
ページ上部へ戻る