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年だとかであきらめないで。。。。

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先日、バランス体操教室の生徒さんで 整体にも来てくださってる方から、うれしい報告を頂ました。
今日は、どうしても  先生に話したかった!!\(-o-)/

Mさん 60代

この方 体操教室に 来る前は  出産後から、ずっと長く何年も身体の不調が、あって

ほとんど家から出る気がなく、バランス体操の  ‘バランス’と言う言葉にに引かれて
勇気をだして 教室に参加したそうです。

その 体操教室で (片足でバランスを 取りながら もう片方の足を後ろにして手で持って
腿の前を伸ばす)をした時、 一番後ろの列から  他のみんなを見ていたら
自分だけが、それができなかったと ショックを受けておられました。

この教室では、マイペースで自分の身体を感じて動いてほぐしていくのが、
目的なので「今できなくても これから出来るようになる楽しみがありますよっ」て言っていたのですが
そのことが ショックで。。。。。

腿の前の筋肉に関係するって・・・・・・どうしてかな???
っと  ご自分の生活を振り返っていろいろと考えてみられました。
その時 今まで長い期間
掘りごたつに イス・ 洋式トイレ・ 膝が痛かったので 正座もせず暮らしてきたのでその筋肉を伸ばすような機会が

いかに 少なかったかに気がつかれたのです。
そして おそるおそる正座をしてみるとなんと 正座が できるようになっていて、
少しずつ 回数も増えて、膝の痛みも 改善されていったそうです。
それが  うれしくて  今日は  どうしても そのことを  私に話したかったと Sun里に来店されました。

それからは、 膝の具合の悪い人に出会ったら、 年だとかで あきらめてはいけないと自分の体験談を話されているそうです。

私も 同じようにうれしいです。  本当に励みになります

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