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カラダほぐし教室

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昨日 出張教室 中学校のPTA 行事に行かせていただきました。
中学生の保護者ママさんたち 30代40代。。明るく元気な楽しい教室になりました。
このシーズン初めての寒い日で雨がジャンジャンぶり!!|д゚)
そんな日でもたくさんお集まりいただき 今日だけでなく、これからのカラダのためにも大切なこと出来る限りお伝えしたいと思いました。
以前の 中学校PTAの講習の時
その教室のあと 質問に来られたママたちで多かったのが股関節の痛みの話でした。
今回の参加者も肩こり 腰痛、ひざ痛とそれなりに皆さん不調をお持ちでした
30代すでに筋肉の老化は始まっています。身体の歪みも癖もそこそこあります。
でもまだ 身体は頑張ってくれています!! 気がつきにくいです。
40代そろそろ 筋力でカバーしていたところもカバーしきれなくなっていろいろな不調を自覚し始めます
そんなカラダに気づいて早めにリセットしましょう!!
『自分でできる足つぼ療法』も大好評でした。 足つぼ棒がほしい方が殺到しました。((笑))
出張教室は いろんな年代に対応させていただきます
その対象の方のご希望とされるプログラムをご提供いたします

 運動療法—出張教室・講座の内容

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 お問い合わせ 0772-62-1882

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幼児期からのカラダの土台づくり

新体操を通じてココロとカラダを育てる~
4歳からの女の子♪

★★★親子ふれあいコアキッズ体操教室★★★

丹後リズム新体操クラブ

0772-62-1882
火曜日: 京丹後市新山小学校 5:30~6:30
土曜日: 京丹後市網野体育センター
4:30~5:30
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