Twin Pole ®レボリューション
運動不足のために歩こう!!と思って。。。。
ただ歩くだけよりと思って。。。。。
見つけた!! 『ノルディックウォーキング❣❣』
もっともっと
面白いこと!!と思って
見つけた!! 『TWINポールレボリューション❣❣』
美しく歩くために。。。
2本のポールを使って
有酸素・体幹バランス・筋力・調整力と効果がうれしいおいしいエクササイズ
やってみたらわかる楽しいエクササイズ!!
単発講座 開催日時は お問合せください(天候により不定期・通常はスタジオレッスンしています)
● 峰山途中が丘公園のバスケットゴール付近
● 八丁浜シーサイドパーク
● 五箇小学校グランド
会費2000円(ポールレンタル代300円)
雨天の場合 Sun里(さんり)女性専門整体院2Fのスタジオ
スタジオは 定員8名ですので 10:00~クラス/11:15~クラスに分かれます
ご興味のある方は お問合せくさい。(レンタルポールの数がありますので)
0772-62-1882 癒し空間Sun里(さんり)女性専門整体院
Twin Pole®とは
2本のポールを使いこなすことで
正しい姿勢に必要とされる体幹・バランス・ストレッチング・ダイエット・ボデイメイク・ウォーキング・リラクゼーション
など全身を使うエクササイズです。
そしてさらにTwin Poleは
基本となります人の歩行を特別に考えています。
全ては自分の足で立つ・歩く・
自分の力で切り開くことが大切だと考えるからです。
2本のポールで身体が出来上がった先は
もっと美しくそして身体の可能性を求めます。
再生すると音がでます
京丹後市 『美・姿勢塾』 出張教室 久美浜町 2016 9月~4回シリーズ
網野高校体操部とともに TWINポール®レボリューション
シニア指導