お知らせ

美・姿勢塾 初心者 参加者募集!! 10月23日(火)11:15 / 10月26日(金)18:30

10月16日(火)11:15~12:00
毎週火曜日の定期開催の教室ですが初心者クラス参加者募集します!!
10月26日(金)18:30   単発教室開催
Sun里 2F スタジオ
参加費は2000円です
4名以上開催 定員8名   解剖学に従って少人数でカラダのメンテナンスのためのお勉強しながら、楽しくカラダを使っていきます
テーマは 『骨盤底筋』です
骨盤底筋群は普段意識しづらい「コア」と呼ばれる筋肉のひとつで、姿勢を維持するためにとても重要な役割をしています。
特に、骨盤底筋群に刺激をいれながらトレーニングすることで、ウエストを形成する腹横筋がさらに活性化し。ウエストシェイプに効果的です。
上記内容プラス ピラティス・コアコンディショニング・発達・発育・進化 エクササイズ 整体師のメンテナンス法
お申し込み 0772-62-1882 Sun里 詳しくは  美・姿勢塾 Sun里2F   
お問い合わせ0772-62-1882

 

Sun里の3つのアプローチ

Sun里はカラダの悩みを抱えるあなたを温かく歓迎します。
その身体の悩み、相談してみませんか?


癒し空間Sun里(さんり)
〒627-0041 京都府京丹後市峰山町菅267-4
電話 0772-62-1882 / 定休日 日・祝

月/水/木/金 AM10:00~PM6:30
火/土 AM10:00~PM3:00

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