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  1. Twinポール®エクササイズ&ノルディックウォーキングイベント報告でーす

    先日開催されました10月16日(水)『ツインポール®︎&ノルディックウォーキング&坐禅』のご報告でーす。

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  2. Sun里の出張教室❣

    坐禅 きっかけに 京丹後市 掛津の婦人会にて 出張教室を開催させていただきました。

  3. マイナス3センチ!? そのエクササイズの正体は?

     コアの筋肉には1.骨盤底筋群(こつばんていきんぐん)→内臓を下から支える。肛門を締める。2.腹横筋(ふくおうきん)→ウエストを形成する。3.多裂筋(たれつきん)→背骨を支える。4.横隔膜→呼吸をするときに働く。

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  4. 大好評♡ ママのメンテナンス教室 丹後町編

    令和元年 10月21日(月) 10:00~  丹後老人福祉センター「松風苑」大広間(赤ちゃんから保育所に入るまでの保護者)ママなら 誰でも参加できます❤子育て広場 ほんわかルーム 参加者募集皆でおしゃべりしたり、カラダをうごかしたり~10:30~は 赤ちゃんと一緒に...

  5. おすすめエクササイズ!!

    ツインポール®︎レボリューションって何?って、興味を持った方>>>>>>>>整体師が、自分のカラダのために。。。始めたノルディックウォーキング。。それだけでは、ものたりない。

  6. ママのカラダメンテナンス教室♪

    ママのお悩み。ママの知りたいこと。ママのしたいこと。お手伝い出来たらいいなぁと思っています。小森の子育て時代は丹後に来たばかりでお友達もいなくて。。。。回りはみんなお仕事しているし。。。孤独に子育てしていました。

  7. 朝活☆彡 『ツインポール®エクササイズ&坐禅!!』 でココロとカラダをリフレッシュ!!

    朝活でココロとカラダをリフレッシュ‼︎ 9月29日(日)AM6:30〜坐禅会 in 掛津山海蔵寺坐禅会のみの参加もOK◎AM7:30〜ツインポール®︎エクササイズ in 琴引浜 参加費2,000円ポール...

  8. ママのカラダメンテナンス教室

    Sun里には 『産後の骨盤矯正!?』に来られるお客様が多くおられます。『早くいかなくては💦』(いえいえ。。。焦らずに産後2か月以降にお越しください。。。)とか 『もう遅い!?』どうぞ どんな時もお越しください。

  9. 草刈後はカラダのメンテナンス

    定期的のお越しいただいているお客様にはカラダの状態によって何か頑張った事、変わった事がありましたか?とお聞きしています。この季節には、「アーーー草刈頑張ったかな?」 「やったとしたら 草刈ぐらいかな?」 なんてよく言われます。

Sun里の3つのアプローチ

Sun里はカラダの悩みを抱えるあなたを温かく歓迎します。
その身体の悩み、相談してみませんか?


癒し空間Sun里(さんり)
〒627-0041 京都府京丹後市峰山町菅267-4
電話 0772-62-1882 / 定休日 日・祝

月/水/木/金 AM10:00~PM6:30
火/土 AM10:00~PM3:00

予約状況を確認後、LINE@もしくは電話にてご予約ください。ご予約受付時間外OK!

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