京都 京丹後 女性のための整体院 癒し空間Sun里 1人では、なかなかできない - 女性専門整体院 - 癒し空間Sun里(さんり)

Sun里のコラム

京都 京丹後 女性のための整体院 癒し空間Sun里 1人では、なかなかできない

いつもありがとうございます。
お客さまの疑問

「その時は良くなってもまだ戻る?」

人間のカラダは長年の間に癖がついています。
だけどやることをちゃんとやると大丈夫!!
『「こんな簡単なことでカラダは変わる!!』
『普段から日常的にやることが大切!!』
『正しいカラダの使い方をすることで股関節の動きも良くなる』
そのやり方はわかってはいるけれどもなかなか1人では継続できない
私も同じですよ
そんな人のために環境習慣作り、
エクササイズの継続習慣付け
継続サポートを提案します

まずは体を動かすことの楽しさを知る
運動習慣が少しずつ身に付いてきたことで気づきがある

正しい姿勢を維持する
意味から知ることで
価値を知ることができる
『日常生活で動きやすい体作りへ』

姿勢と動きを整え生活しやすい体へと導く

緊張した筋肉をほぐすだけでなく運動器の働きを良くする

なんで良くなるのか何で変わるのかなんで悪くなるのか

まず何の動きができていないのか?
問題と原因
自分のカラダを健康に導くセルフコンディショニングの意識と知識を普及させる

どう感じどう動きどう変化が生まれたのか?

心と体を本来あるべき状態に戻す

オンラインでもオフラインでもやっています。
お問い合わせは
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自分メンテナンスは小さなことから

京都 京丹後 カタチを真似しただけのエクササイズ?

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