得体の知れないしんどさ
最近
特に
ここ2,3日そう言ってSun里(女性専門整体院)
に来られるお客様が多いです
そういえば
私も昨日しんどかったなぁ
それは得体の知れないしんどさではなくて
前日にチャレンジデーで、
運動教室を6クラスも夜の9時まで、1日中動きまわったから
やっぱり次の日にちょっと疲れが残っていた
なもんで今日は久しぶりに
お昼寝をしようと思いました。
お昼休みに
タイマーを15分かけて
お昼寝をしました
寝たかなぁと思う頃に
携帯が鳴りました。
いつも
私がたまに
お昼寝しようと思う時に限って、
電話
なるんです。
「予約してるんですけどぉ」
‼️‼️‼️‼️
そうだ‼️お昼休みに
予約入れてたんだ❗️
予約帳に記入忘れてた❗️
お昼寝の前、
何度か確かめたのに
思い出せなかった💦
お客様がもう2階におられました。
大変申し訳ありません♀️♀️♀️
ほんの5分かもしれませんが
それですっきりとシャキーン☆としました。
私の場合は、得体の知れないしんどさではなかったんですが、
最近来店されるお客様に共通しているのは
「寝つきが悪くなって、
朝がえらい」
この暑さの始まりの時期には、
例年
体温調節がうまくいかないのか、
よく
ひえのぼせ状態のお客様も、おられます。
しかも、
中学生とか、若い方もです。
皆さん
自律神経が調子悪いと
お医者さんに言われた方やら、
自己診断の方やら、
Sun里がお役に立てることもあります。
それも、得体の知れないものかどうか？
わかるかもしれません。
そして
また今朝も雑用に追われて
「なんだかなぁ」
もやもやとした気持ちが襲ってきました
いっぱいスケジュール入れてこれで大丈夫❓私❓なんて思いました
そんな時こそ1人の時間をゆっくり作りましょう
ずっとやってなかった1人のランチ
久々にやってみました
やっぱりおいしいものを食べなくちゃ
おいしいものを食べるから
おいしいものを作ってあげたくなる
そしてまたおいしいものを食べる欲が出る
コロナでひかえていたから
ほんとにランチも久しぶり。一人もめちゃくちゃ久しぶり。
やっぱりこれでパワー充電できました。
カラダを回復する基本は 寝る・食べるかな？