あなたに最適な運動方法を見つけるセッション
運動の効果を最大限に引き出したいとお考えの皆様へ。当院では、院長が直接あなたの身体を評価し、最適な運動プランを提案いたします。
セッションの特徴
- 身体の状態を詳しく評価
院長は整体師でありトレーナーでもあります。あなたの身体の動きやエクササイズを通じて、どの部位の可動性が低下しているのか、どのような姿勢や動作が痛みを引き起こしているのかを丁寧に分析します。 - 筋肉の強さと緊張状態を評価
各筋肉の状態を把握し、あなたの体の特徴を理解することで、効果的なストレッチやエクササイズ、姿勢矯正のアドバイスを提供します。 - 正しい動き方を身につける指導
セッション中は、正しい動き方を習得するための手順を丁寧に指導します。自分の身体のメカニズムを理解し、痛みを予防しながら機能改善につなげていくことができます。
こんな方におすすめ
- 自分に合った運動方法を知りたい方
- 身体の不調を改善したい方
- 健康的なライフスタイルを送りたい方
ぜひ一度、院長のセッションを受けてみてください。あなたの身体に最適な運動方法を見つけ、健康的な生活をサポートします！
料金表
| セッション（50分） | 8,000円（税込） |
| フルセッション（80分） | 12,000円（税込） （レッスン動画付き） |