「運動を頑張れない私でも大丈夫ですか？」
そんな方にこそ受けていただきたいのが、Sun里のパーソナルケアです。
「体のために運動した方がいいのはわかっているけれど、続かない」
「セルフケアを教わっても、一人ではできない」
「何をしたらいいのかわからない」
そんなお悩みを持つ方は少なくありません。
Sun里のパーソナルケアは、ただ施術を受けるだけではなく、院長の60分を独り占めして、今のあなたに必要なことを一緒に見つけていく時間です。
まずは、お悩みや生活習慣、体の状態をお聞きします。
その上で必要な施術を行い、今のあなたに「できること」を探していきます。
それは、何かを頑張って増やすことではないかもしれません。・頑張りすぎをやめる
・無理な姿勢を減らす
・力を入れすぎるクセに気づく
・休む時間を作る
そんな“引き算”が必要な場合もあります。
これをしなければ」ではなく、
「今の自分に必要なことは何か」を知ること。
自分の体を知り、自分に合ったケアを知ることで、少しずつ体は変わっていきます。
そして、その変化を一緒に見ながら伴走していくのが、Sun里のパーソナルケアです。
継続方法も自由です。
・そのままパーソナルケアを続ける
・オンラインレッスンに参加する
・ピラティスのグループレッスンに参加する
あなたに合う形を選んでいただけます。
まずは初回60分 6,000円（通常50分8000円/80分12000円）でお試しください。
「何をしたらいいかわからない」から、
「自分に必要なことがわかる」へ。
その一歩を、一緒に見つけていきましょう。
ご予約はネット予約でもhttps://www.sunri.co/schedule/
ラインでもお電話でも0772-62-1882
お気軽にご相談ください。
