＼北近畿経済新聞に掲載していただきました📰／
ツインポールエクササイズの魅力について取材していただき、掲載していただきました。
ツインポールエクササイズは、ただ歩くだけのエクササイズではありません。
2本のポールで姿勢や体の軸を整え、柔軟性や可動域を引き出し、1本、そして最後はポールを使わずに、片足でもバランスが取れる体を目指します。
「支えられる」から「自分の力で立てる」へ。
体の変化を感じながら、楽しみながら続けられるのがツインポールエクササイズの大きな魅力です。
新しい発想のエクササイズを、ぜひ知っていただけたら嬉しいです。
北近畿経済新聞様、このたびは素敵にご紹介いただき、ありがとうございました✨