運動療法

6.22020

歩く楽しさ❣

「運動不足なんです！」だれもがよく口にされます。「わかります。わかります。私も同じです。」いうと「先生は違うでしょ!!」と言われてしまいます＞とどうも私はすごく運動しているイメージです。
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5.302020

美姿勢塾は青空Twinポール®エクササイズ！

運動不足のために歩こう!!と思って。。。。ただ歩くだけよりと思って。。。。。
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5.272020

歩くということ!

コロナ自粛生活で得た時間ノルディックウォーキングタイム始めのころは　京丹後のウォーキングコースをいろいろ探索していましたが、だんだんに京丹後市内の公園、漁港などの駐車場がほとんど閉鎖され自宅から歩くしかなくなってしまいました＞そのお蔭で地元の良さをいっぱい発見することができました...
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5.12020

日に日に基礎代謝が下がる！？

新型コロナウイルス感染防止のための全国緊急事態宣言により美・姿勢塾　Sun里２F、丹後リズム新体操クラブ、Twin Pole ®レボリューション　整体バランス体操教室・出張教室など現在すべて自粛で休講となっています。
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4.272020

コロナストレス!!

何がストレスで、いえ。。みんな我慢しているから。。。でも、もやもやする。ずっとマスクしているから？そんな時はカラダを動かす。海を見にいく。美味しいものを食べる好きなことをする笑うとりあえず寝るコロナでいろいろできないことあるけど。。。。
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11.292019

すべては繋がっていました。

はじめ健康体操教室という名前で開講して19年たった一人から始まりました！https://www.sunri.co/profile/体操教室に来ていた目の前のメンバーさんのカラダを歪みをなんとか整えたいと整体施術を勉強しました。
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5.52019

Twinポール®レボリューションインストラクター養成　明日開講

運動の基本である「歩き」を自分らしく、自分の好きに向かい自分の心を表現するスタイル。ウォーキングをもっと楽しく、そして見ている方もワクワクするようなカタチにしあげるには？自分が自分を楽しませることからスタートです。
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8.82018

運動しているから大丈夫だと思っていた!!

ひと昔前　というと10年ぐらい前をいうのでしょうか？私が整体院を始めたころお客様は「あー腰が痛い。肩がこる。　背中が痛い。のは　やっぱり　運動不足なのかな？」皆さん口々に言われていました。今お客様は意識が高くて　なにがしか　健康のために運動をされています。
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7.242017

TWINNポールレボリューション　仲間のみんなと!!!

カラダを動かすことが大好きな仲間　!!今年3回目　今回は　最新エクササイズ　TWINNポールレボリューションを引っ提げてまいりました https://youtu.be/VqU1GTDVOzwやっぱり　楽しくできましたバランスもだんだんよくなって　「片手で...
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5.222017

病みつきです!!

「やみつきです!!」って。。。。。。整体のことではありません。
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