運動療法
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3.182021
美・姿勢塾 Sun里２Fスタジオ
3月23日（火）の美姿勢塾はお天気・気温によりまして【桜ツインポールエクササイズ】になるかも！【美・姿勢塾】18年の運動指導歴 と15年の整体施術歴。
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1.222021
カラダが楽になり、快適に暮らせるためのエクササイズ
ヨガ？ピラティス？いったい何？？Sun里のエクササイズは整体、ピラティス、コアコンディショニング、足の反射区療法、ウォーキングポールを使ったツインポール ヨガ？ピラティス？いったい何？？S...
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11.52020
《ナイトツインポール🌙》11月26日(木) 18:30～19:30
《ナイトツインポール🌙》日時：11月26日(木) 18:30～19:30（10分前にはお越しください）場所：丹波小学校体育館参加費：2000円 ポールレンタル代300円持ち物：水分・タオル・室内用シューズ・お持ちの方はウォーキングポールー...
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7.202020
毎週火曜日 美・姿勢塾（Sun里２Fスタジオ）
7月21日（火）美姿勢塾 Sun里２F＜内容＞〇カラダのバランスチェック〇骨盤底筋エクササイズ〇ピラティス〇コアコンディショニングなどクラスⅠ 10:00～ 50分クラスⅡ 11:15～ 50分 （新メンバーはこのクラスからお願いします）参加費 2000円 （ひめトレ...
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7.32020
骨盤底筋エクササイズ
先日 京丹後市の男女共同参画セミナー（パパ＆ベビーのカップリング講座）の『カラダメンテンナンス教室』の講師をさせていただきました。コロナ自粛後どうなるのか？と思っていた教室でしたがママ達と産後だいぶたったママ達！？も合わせて10名ほど参加いただきました。
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6.282020
『美姿勢塾』新メンバー募集中♬
毎週火曜日 美姿勢塾 Sun里２F＜内容＞〇カラダのバランスチェック〇骨盤底筋エクササイズ〇ピラティス〇コアコンディショニングなどクラスⅠ 10:00～ 50分クラスⅡ 11:15～ 50分 （新メンバーはこのクラスからお願いします）参加費 2000円 （ひめトレポー...
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6.142020
6月16 日（火） 美・姿勢塾 10:00～11:00
6月16日（火） 美・姿勢塾 10:00～11:00場所 五箇小学校 体育館 内容 2本のウォーキングポールを使ってカラダメンテナンス・カラダのほぐし・バランス。
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6.22020
歩く楽しさ❣
「運動不足なんです！」だれもがよく口にされます。「わかります。わかります。私も同じです。」いうと「先生は違うでしょ!!」と言われてしまいます＞とどうも私はすごく運動しているイメージです。
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Sun里の3つのアプローチ
Sun里はカラダの悩みを抱えるあなたを温かく歓迎します。
その身体の悩み、相談してみませんか？
癒し空間Sun里（さんり）
〒627-0041 京都府京丹後市峰山町菅267-4
電話 0772-62-1882 / 定休日 日・祝
| 月/水/木/金 | AM10:00～PM6:30 |
|---|---|
| 火/土 | AM10:00～PM3:00 |
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