なおこのつぶやき

  1. 網戸の張替え 3メッツ⁉

    今日のおうちエクササイズ生まれて初めて 網戸の網の張替えをしました。YouTubeを見て道具と材料を揃えて息子と。。。カラダの硬い息子 張替えにも股関節の柔軟性、足首の柔軟性も必要です。この作業は3メッツぐらいでしょうか?そんな風に考えて活動量を増やしていくのもいいかと。。。

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  2. 日に日に基礎代謝が下がる!?

    新型コロナウイルス感染防止のための全国緊急事態宣言により美・姿勢塾 Sun里2F、丹後リズム新体操クラブ、Twin Pole ®レボリューション 整体バランス体操教室・出張教室など現在すべて自粛で休講となっています。

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  3. コロナストレス!!

    何がストレスで、いえ。。みんな我慢しているから。。。でも、もやもやする。ずっとマスクしているから?そんな時はカラダを動かす。海を見にいく。美味しいものを食べる好きなことをする笑うとりあえず寝るコロナでいろいろできないことあるけど。。。。

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  4. 草刈後はカラダのメンテナンス

    定期的のお越しいただいているお客様にはカラダの状態によって何か頑張った事、変わった事がありましたか?とお聞きしています。この季節には、「アーーー草刈頑張ったかな?」 「やったとしたら 草刈ぐらいかな?」 なんてよく言われます。

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  5. B型の取り扱い説明書

    ちょうど??母から 「B型自分の説明書」 のをもらいました昨日の ブログの " 性格〝つながりで 一気に読みました!!仮題B型自分の説明書Jamais Jamais (…¥ 1,080●基本操作    自分/行動...

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  6. 出ない!?出ない!!。。。声が。。

    体調は悪くない!アレルギーか?はたまたストレスか?京丹後市健康推進課のイベントのプレッシャー!? いやいやそれはないと思うが>。。。以前もこういう何ヶ月も前から決まる公共の講師の仕事の前に限って。。。。

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  7. お風呂の中のMYブーム

    私のお風呂タイムは忙しい??というかいろいろやってますその時によって MYブームが変りますが読書はかかせません。最近は頭皮のマッサージタッピ('_'?)...ン?グ?です。

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  8. ココロを楽にしてくれた人❣

    小林正観さんに感化されています私は小林正観さんの本を読んで目からうろこが!!というか「努力・目標・一生懸命」などの言葉が好きだった私は成功法則の本なんかも読んだりしていましたがそれを根底からくつがえしたのが小林正観さんの言葉です。

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  9. 偉大なる師匠!!!

    私の人生で出会った大切な人!!! そして 人生を変えてくれた人!!!12年前 体操教室をしていた私が生徒さんのカラダの歪みをこの手で改善したい!!!と思ったその時出会えた!!!師匠です3月いっぱいでご勇退です師匠は 「ずっと80歳になっても整体するよ(^^♪」と言われていましただ...

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  10. 尊敬する師匠!!

    昨年11月の整体の壮健塾グループの勉強会後の懇親会で、師匠のとなりに席をおくことができました周りの兄弟弟子たちと『師匠との出会い』『なぜ師匠を選んで壮健塾の養成コースを受けたのか?」という話になりました体操インストラクターをしていた私が12年前生徒さんの大きなカラダの歪みに気付きこの...

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