出張講座・教室案内

  1. 脚が太くならないためのカラダの使い方~

    ***本文と写真は関係ありません。「脚が太くならないためのカラダの使い方」このフレーズは中学生のココロをつかみますね。指導している丹後リズム新体操クラブでは5歳から高校生までの女の子が一生懸命練習しています。

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  2. 体型維持の秘訣!?

    「体型維持の秘訣は?」と聞かれたのですが>>「出来ていませんよ(´;ω;`)~」体型維持するためのエクサイズをいつかしよう!いつかしよう!とビフォーアフターのビフォーの写真は何枚も撮ってあります。。。

  3. サンセットTWINNポール®エクササイズ本日中止いたします

    サンセットツインポール®エクササイズに申し込みいただいたメンバー様へ先日ご案内いたしましたサンセットツインポール®エクササイズは中止といたします申し込みいただき、楽しみにしていたメンバー様申し訳ございません>梅雨の長雨が続き、各地で大変な被害が出ております。

  4. 毎週火曜日 美・姿勢塾(Sun里2Fスタジオ)

    7月7日(火)美姿勢塾 Sun里2F<内容>〇カラダのバランスチェック〇骨盤底筋エクササイズ〇ピラティス〇コアコンディショニングなどクラスⅠ 10:00~ 50分クラスⅡ 11:15~ 50分 (新メンバーはこのクラスからお願いします)参加費 2000円 (ひめトレポ...

  5. 骨盤底筋エクササイズ

    先日 京丹後市の男女共同参画セミナー(パパ&ベビーのカップリング講座)の『カラダメンテンナンス教室』の講師をさせていただきました。コロナ自粛後どうなるのか?と思っていた教室でしたがママ達と産後だいぶたったママ達!?も合わせて10名ほど参加いただきました。

  6. サンセットTwinポール®エクササイズ

    夕日の沈む時間にTwinポール®エクササイズしませんか?いつも あんなポーズやこんなポーズで写真撮っていますけれどTwinポール®エクササイズは 肩回りから 背中のほぐし効果抜群です。

  7. 『美姿勢塾』新メンバー募集中♬

    毎週火曜日 美姿勢塾 Sun里2F<内容>〇カラダのバランスチェック〇骨盤底筋エクササイズ〇ピラティス〇コアコンディショニングなどクラスⅠ 10:00~ 50分クラスⅡ 11:15~ 50分 (新メンバーはこのクラスからお願いします)参加費 2000円 (ひめトレポー...

  8. 気象病。。。

    「雨がふるとね。。。。」「台風がくると気象予報よりも早くわかります。。。。。」「気圧のせいでしょうか?。。。」「毎年この時期になるといつもなんです。。」最近の気温の変化とても暑い日があるかと思うととても冷えてきたり。。。そんな時、体調不良や頭痛。ひどくはめまいなど。。。

  9. 美姿勢塾は青空Twinポール®エクササイズ!

    運動不足のために歩こう!!と思って。。。。ただ歩くだけよりと思って。。。。。

Sun里の3つのアプローチ

Sun里はカラダの悩みを抱えるあなたを温かく歓迎します。
その身体の悩み、相談してみませんか?


癒し空間Sun里(さんり)
〒627-0041 京都府京丹後市峰山町菅267-4
電話 0772-62-1882 / 定休日 日・祝

月/水/木/金 AM10:00~PM6:30
火/土 AM10:00~PM3:00

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