メンテナンス
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3.222021
いつもそんなに手が温かいのですか？
『いつもそんなに手が温いんですか？』 私の手には、パワーがあります。(笑) って、 そんな不思議な人では、ありません💦 普通の人です。
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3.172021
自分のやりたいエクササイズ♡
やっぱりカラダを動かすことは好きです。毎日仕事をしていますから、自分のやりたいようにはできていません。ひとりですればいいのですが。。これまた できません(´;ω;｀)なぜなら、3日坊主だからです。私のやりたいエクササイズをしたい。まず、私のお悩み。。。。
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2.272021
ぽきぽき音がなります~
プレゼントの『肩関節の動き改善動画』をやってみた方から、「ぽきぽき音がします~」とコメントいただきました肩を動かしたときや膝を曲げた時など「ぽきっ！」って音がするときありますよね。整体施術中にも「ぽき！」っと音がするときがあります。
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2.242021
めちゃくちゃ肩が凝った時、一発でなおる体操は？
「めちゃくちゃ肩が凝った時、一発でなおる体操は？」とお客様に聞かれました。とてもいい質問をしていただきました。答えは？結論からいうと「すいません💦。一発で！はありません。」といいます。めちゃくちゃ肩が凝った時、はカラダに負担が溜まりきった時です。
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2.182021
初めてのZoom、初めてのオンラインレッスン
オンラインレッスン受けてみたいけど、Zoomのやり方がわからへんのやん～～いやいやーーーそれ以前に。そもそもオンラインってどうやってやるの？って、ご来店のお客様に聞かれたりします。そんな方に向けて、「初めてのZoom！初めてのオンラインレッスン！」講座を開講します。
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2.162021
自分メンテナンスは小さなことから
小さなことからコツコツと。。。漫才師の西川きよっさんの言葉じゃないけれど毎日の生活のいろんな行動の中で自分流のカラダの使い方が癖があったり、片寄っていても、そうとは知らず知らずに積み重なっている。そしてそれが当たり前になって自分の脳みそはそれを正しいと思って生活をしてしまう。
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1.222021
カラダが楽になり、快適に暮らせるためのエクササイズ
ヨガ？ピラティス？いったい何？？Sun里のエクササイズは整体、ピラティス、コアコンディショニング、足の反射区療法、ウォーキングポールを使ったツインポール ヨガ？ピラティス？いったい何？？S...
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11.52020
《ナイトツインポール🌙》11月26日(木) 18:30～19:30
《ナイトツインポール🌙》日時：11月26日(木) 18:30～19:30（10分前にはお越しください）場所：丹波小学校体育館参加費：2000円 ポールレンタル代300円持ち物：水分・タオル・室内用シューズ・お持ちの方はウォーキングポールー...
Sun里の3つのアプローチ
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