症状別
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11.192020
自分でできる足の整体オンラインレッスン開催11月23日（月・祝）
Sun里セルフケアサポート自分でできる足つぼ療法シリーズの第1回目のテーマ「足裏を刺激する前に大切なこと」の参加を逃した方、もう一度受講したい方のためにさらにいろんな事例を加えながらテーマを「足の整体」として内容を練り直しました。
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11.52020
《ナイトツインポール🌙》11月26日(木) 18:30～19:30
《ナイトツインポール🌙》日時：11月26日(木) 18:30～19:30（10分前にはお越しください）場所：丹波小学校体育館参加費：2000円 ポールレンタル代300円持ち物：水分・タオル・室内用シューズ・お持ちの方はウォーキングポールー...
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8.312020
この暑さとぎっくり腰‼
秋の気配も感じながらも毎日暑い日々が続きます。暑くて、暑くて 体調を崩す人この暑さ加減がカラダにも異変が!!ぎっくり腰や股関節痛、背中のはりが起こる人が続出寒い時のほうがありがちと思われているかもしれませんが。。。
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8.252020
幼児の便秘
HPを見て 。。。。と 3歳男児のママからご相談がありました。便秘解消のお客様の声が気になったようです。便秘改善コース病院にも行ってお薬も飲んでいるようです。たまたまキャンセルで空き時間だったので食生活・水分・運動量などなどいろいろとお聞きしてみました。
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8.22020
腕パンパン!! 運動強度5～8メッツの作業
【カラダの使い方～ カラダメンテナンスシリーズ】お墓までのあぜ道の草刈は運動強度（5～8メッツ）今日は家族みんなでお墓までの畔道の草刈と整備作業をしました。
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7.292020
ストレートネックと言われました( ；∀；)
急に肩まわりが重くて、病院へ行ってきました。「ストレートネックと言われました」「ストレートネックってこんな不調を起こすとは」そう言って来店されました。調子が悪くなられた以前の過程を順を追ってずっと聞かせていだだきました。
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7.242020
ふふふっ♪。。。 お尻が～
＊＊本文と写真は関係ありません。鏡を見て、来た時おしりが出てておっきかったのに。。。ふふふっ。。。すごーい～☆☆お客様が初めて来られた時のお悩みは頭痛でした。週1回ぐらいは 頭痛でお薬も飲んでいるということでした。
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7.32020
骨盤底筋エクササイズ
先日 京丹後市の男女共同参画セミナー（パパ＆ベビーのカップリング講座）の『カラダメンテンナンス教室』の講師をさせていただきました。コロナ自粛後どうなるのか？と思っていた教室でしたがママ達と産後だいぶたったママ達！？も合わせて10名ほど参加いただきました。
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