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京都 京丹後 女性専門整体院 Sun里【整体後 運動】

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Flower Macro Water Nature Daisy  - kieutruongphoto / Pixabay

京都 京丹後 女性専門整体院Sun里 小森直子です。
いつもありがとうございます。

お客様との会話でよく【で、どうしたらいいの?】と聞かれます。

『肩の動き悪いですね。
ほら、こんなに近回りしているのわかりますか?
肩の可動域が小さいですね>>>』
お客様自身にも知ってもらうことが大切です。

『ほら、どうでしょうか?
動くようになりましたね。
可動域広がりましたね。』
『あ!ほんと!!』
『この可動域を保ってほしいんです。』
『どうやって!?』
そうです。自分自身でもどうしたらいいの?を知りたがっている方は多いです。
ここを持ってこんな風に。。。(このエクササイズは、後日お客様に協力いただいて撮影します)

大切なのは!!
その運動はこの整体後、すぐからしてほしいのです。
多くの方は
「先生~
肩が痛くなってから、教えてもらった体操しました。。。。。
けど、 やっぱり、調子悪いです。」
とか

めちゃくちゃ 長時間同じ姿勢で負担かけていたにもかかわず、
「どれくらい体操したのですか?」
「3分?」
「いや~3分もしてないかも?  10秒かな?」
そら~ あかんやろ>>>>
みたいな。。。。
今リセットされて可動域が広がったそのカラダの可動域を維持するために
すぐから
動かして欲しいのです。
その範囲は当たり前に動く範囲として>>>。(いつも使える範囲として)
施術後すぐからキープするために。。。。
だから 体操を紹介しても
たいしたことないように思える体操だったり、地味に続けないといけなかったり、なんです。

でも みなさんが イメージして 望んでおられる体操は
すごーくやった感があって
すごーくすっきりして
ずーーとそれが続く
ものなんです。
そんなものではありませんが。。。。。

本当に真面目にやって下さる方は効果を感じてくださっています。
1分間動画です。最後まで 一緒にやってみてください。

めちゃくちゃ肩が凝った時、一発でなおる体操は?

 

【Sun里公式ライン】お問い合わせは下記よりトークにて
https://lin.ee/iYMUuqU
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