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全国 オンライン 新体操・ダンス・バレエの初心者向けー柔軟の前のカラダの使い方など相談会ー股関節/脚

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Sun里のオンラインサロン開設につき、
新体操・ダンス・バレエの初心者の方のお悩みを募集いたします。

【癒し空間Sun里】は女性のための整体院として、京都府京丹後にオープンして16年です。
【丹後リズム新体操クラブ】では 一生のカラダの土台作りに力を入れ、20年以上女の子の成長をみせてもらっています。
新体操を通して、
カラダのバランス・体幹・コントロール力・柔軟性を高めるように指導しています。

☆丹後リズム新体操クラブ☆彡

インスタ   @tango.rg

整体師として施術後の自己ケアのアドバイスはもちろん
運動療法としての美姿勢塾(Sun里2F)でピラティス・コアコンディショニングなども指導しています。
新体操指導歴・運動指導歴・整体施術歴の経験を生かして
カラダが変化するまで、根気よくサポートさせていただいています。

新体操初心者
ダンス初心者
バレエ初心者  向けの

カラダの使い方、自分を知るエクササイズ

【オンライン相談会】まずはお悩みをおきかせください。
〇新体操、ダンス、バレエのレッスンしている中で、もっと自分のカラダがこうなればいいのに。。
〇ここの動きが苦手
〇自分の苦手がカラダの使い方にあったり、間違ったやり方で頑張っていたり、
〇何が上手くいかないのか?わからなかったり、

エクササイズしていく中で自分のカラダを知り変化していけるように
一緒に
解決策を探していきましょう

✅ 最近新体操部に入りました/最近ダンス・バレエやり始めた方(高校生以上)
✅ ダンス・バレエ・新体操に必要なカラダの使い方を知りたい方
✅ カラダのバランス・コントロール力を高めたい方
✅ 練習していると痛みが出る方
✅ 練習後のケアの方法を知りたい方

などの
サポートができるようにオンライン相談会を開設したいと思います

こちらの提供したいことより、お客様が望んでおられることのお手伝いが出来たら、嬉しいです。
まずは、ご要望をお聞かせください。

どんなことを相談できるの?
普段気になることなど、質問を1つご用意ください。(病院にかかっていること以外)

〇新体操習っていますが、カラダが硬くて悩んでいます。
〇私のカラダ歪んでいませんか?
〇練習で痛みがある時どんなエクササイズをしたらいいですか?
〇YouTubeとか見ていろいろやってるけど、私のカラダはどんなことをしたらいいの?
〇脚がだるいとかあるんだけど、一番気になるのは上半身に比べて下半身が太いことです。
〇生理痛で悩んでいるんですけど。。練習を休むことも。。。

カラダのラインがわかりやすい、動きやすい服装でしたら、おすすめのエクササイズなどご案内できることもあります。

じゃあ、どうやったらできるの?
①まずはオンラインサロン公式ラインにご登録ください。
Sun里オンラインサロン公式ライン登録はこちら

※お急ぎの方やご予約は0772-62-1882までお願いします。
Sun里のオンラインサロン公式ラインです。1対1トークできます
(お名前とお電話番号をご記入下さい)

 

メールによるお問い合わせ
※ライン・メールでのお問い合わせで、お返事が1日たってもない場合は恐れ入りますがお電話お願いします。
・お名前
・希望日時(候補をいくつか)
・希望ツール ①Zoom   or ②LINE
・相談してみたいこと、質問など
を記入し、ご連絡ください。
②ご連絡いただいた後、こちらから返信がない場合は 0772-62-1882 にお電話ください。

Sun里が準備しているビデオ通話ツール

①ZOOM
初めてZoomを使われる方へ
ダウンロード・インストールは以下の公式サイトよりどうぞ。
ZOOM公式サイト

②LINE
LINEのビデオ通話機能を使って行います。
LINEをご希望の方には、お申し込みいただいた後に小森直子のアカウントを個別にお知らせいたします。

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癒し空間Sun里(さんり)
〒627-0041 京都府京丹後市峰山町菅267-4
電話 0772-62-1882 / 定休日 日・祝

月/水/木/金 AM10:00~PM6:30
火/土 AM10:00~PM3:00

予約状況を確認後、LINE@もしくは電話にてご予約ください。ご予約受付時間外OK!

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