続けられて、結果が出る！ オンライングループレッスンでは、メンテナンスの習慣化を目指します。 今の自分の状態やカラダの癖は、長年かかってできたものです。今までと違うカラダになるためには、今の状態や癖に気付き、自分のカラダ … 続きを読む 【オンライン】自分の身体のほぐし方