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5.62017

身体の意識や感覚がわかりにくい人からアスリートまで

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程よい筋肉痛!!

ゴールデンウイークは　ピラティスのバージョンアップ　プロップス（小道具）の講習に行ってきました。
身体の意識や感覚がわかりにく方にもリングやストレッチポールがあれば、細かいところまで意識して使うことができて素晴らしい!!
これはアスリート用でしょう!!というものも幅広く対応もひろがり、
自分のカラダの？？？もいっぱい感じることも出来ました!!　うまくつかえないところも癖も修正できて　実り多い2日間でした!!

Sun里のパーソナルトレーニングにも、グループレッスンにもいっぱい還元していきたいと思います。

美・姿勢塾　Sun里２F
自分のカラダもお客様のカラダも変わるのが楽しみです!!

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