ココロの健康

1. 

   8.82020

   カラダのケアに行かない人たち～

   〇いつもカラダが重くて疲れやすい。〇体調崩しやすいそんな方たちはかえって自分のカラダを大切にして、用心して長生きする!!確かに。。。。‼元気で病気知らずで活動的な人は　「いける。

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2. 

   6.292020

   サンセットTwinポール®エクササイズ

   夕日の沈む時間にTwinポール®エクササイズしませんか？いつも　あんなポーズやこんなポーズで写真撮っていますけれどTwinポール®エクササイズは　肩回りから　背中のほぐし効果抜群です。

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3. 

   6.242020

   気象病。。。

   「雨がふるとね。。。。」「台風がくると気象予報よりも早くわかります。。。。。」「気圧のせいでしょうか？。。。」「毎年この時期になるといつもなんです。。」最近の気温の変化とても暑い日があるかと思うととても冷えてきたり。。。そんな時、体調不良や頭痛。ひどくはめまいなど。。。

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4. 

   6.212020

   お客様が知っている！？

   原因はお客様自身がよくご存じです。お客様がぽそっと口にされる事。長時間同じ動作を続けている夜遅くに作業している睡眠時間が短い。好きなことだから時間忘れてしている　　などなど。。。そうです。それが原因です。なんとなくそうでは　ないかと思ってましたよね~。

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5. 

   6.102020

   女性のお悩みご相談ください。

   病気ではないし。。。。毎月何日か我慢すればすむし。。。病院行ったけど異常がないと言われたし。。。こんなこと心配だけど。。。。仕方がないし。。。病院ではうまくつきあうように言われたし。。。

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6. 

   6.32020

   青空Twinポール®エクササイズ！

   https://www.instagram.com/p/CA8pCqLhyev/?igshid=kezaclp27eu7...

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7. 

   5.302020

   お蔭様で15周年!!

   Open以来走り続けてきました。たくさんの方にSun里にお越しいただきました。ご予約も取りにくくなり、整体師の養成コースも開講させていただきました。今年の15周年のキャンペーンをスタッフと一緒にいろいろと考えていました。ところがです。世の中は何が起こるかわかりません。

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8. 

   10.212019

   Sun里の出張教室❣

   坐禅　きっかけに 京丹後市　掛津の婦人会にて　出張教室を開催させていただきました。

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9. 

   7.22016

   もう無理-!!

   「もう無理!!!」って大きな声で叫んでもいいんですよ。。。。辛いこと。。忙しすぎてどうにもならないときも。。。。なんとかSun里にきてください。仕事に疲れ、頑張っていることがうまく回っていかないときも。。。。どーーうして!!　こんなに頑張ってるのに。。。。誰にもわかってもらえない。。

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10. 

    6.162016

    出ない!?出ない!!。。。声が。。

    体調は悪くない！アレルギーか？はたまたストレスか？京丹後市健康推進課のイベントのプレッシャー!?　いやいやそれはないと思うが＞。。。以前もこういう何ヶ月も前から決まる公共の講師の仕事の前に限って。。。。

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Sun里の3つのアプローチ

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