ココロの健康

1. 

   11.182020

   大人だって外で遊びた～い！

   【秋空ツインポール®エクササイズ】がみごとな紅葉をみながら　【紅葉🍁ツインポール®エクササイズ】に～参加してみないとわからない✨楽しさ♡気持ちのいい～青空のもと広い空にむかってどこまでもカラダを伸ばせる空間耳を澄ませて肌で感じて　...

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2. 

   10.82020

   秋空に向かって~　Twinポール®エクササイズ♪

   趣味の『ノルディックウォーキング❣❣』もっともっと面白いこと!!と思って見つけた!!　『TWINポールレボリューション❣❣』美しく歩くために。。。

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3. 

   8.192020

   カラダを整える!!

   なんとなく不安結婚したら、赤ちゃんができるもんだと思っていた!!病院行って不妊治療するまでも考えてはいないけど。。。。。

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4. 

   8.162020

   カラダのリセット・使い方を学ぶ！！

   【美・姿勢塾】午前の部　クラスⅠ　10:00～　（毎週開催）クラスⅡ　11:15～8月21日（金）　18:30～筋肉を使い分けてどうやって骨を動かしていくか、骨を動かしていくにはどの筋肉を使っていくのか。はじめは　難しいです。

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5. 

   8.82020

   カラダのケアに行かない人たち～

   〇いつもカラダが重くて疲れやすい。〇体調崩しやすいそんな方たちはかえって自分のカラダを大切にして、用心して長生きする!!確かに。。。。‼元気で病気知らずで活動的な人は　「いける。

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6. 

   6.292020

   サンセットTwinポール®エクササイズ

   夕日の沈む時間にTwinポール®エクササイズしませんか？いつも　あんなポーズやこんなポーズで写真撮っていますけれどTwinポール®エクササイズは　肩回りから　背中のほぐし効果抜群です。

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7. 

   6.242020

   気象病。。。

   「雨がふるとね。。。。」「台風がくると気象予報よりも早くわかります。。。。。」「気圧のせいでしょうか？。。。」「毎年この時期になるといつもなんです。。」最近の気温の変化とても暑い日があるかと思うととても冷えてきたり。。。そんな時、体調不良や頭痛。ひどくはめまいなど。。。

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8. 

   6.212020

   お客様が知っている！？

   原因はお客様自身がよくご存じです。お客様がぽそっと口にされる事。長時間同じ動作を続けている夜遅くに作業している睡眠時間が短い。好きなことだから時間忘れてしている　　などなど。。。そうです。それが原因です。なんとなくそうでは　ないかと思ってましたよね~。

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9. 

   6.102020

   女性のお悩みご相談ください。

   病気ではないし。。。。毎月何日か我慢すればすむし。。。病院行ったけど異常がないと言われたし。。。こんなこと心配だけど。。。。仕方がないし。。。病院ではうまくつきあうように言われたし。。。

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10. 

    6.32020

    青空Twinポール®エクササイズ！

    https://www.instagram.com/p/CA8pCqLhyev/?igshid=kezaclp27eu7...

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