ノルディックウォーキング

1. 

   6.32020

   青空Twinポール®エクササイズ！

   https://www.instagram.com/p/CA8pCqLhyev/?igshid=kezaclp27eu7...

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2. 

   6.22020

   歩く楽しさ❣

   「運動不足なんです！」だれもがよく口にされます。「わかります。わかります。私も同じです。」いうと「先生は違うでしょ!!」と言われてしまいます＞とどうも私はすごく運動しているイメージです。

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3. 

   5.272020

   歩くということ!

   コロナ自粛生活で得た時間ノルディックウォーキングタイム始めのころは　京丹後のウォーキングコースをいろいろ探索していましたが、だんだんに京丹後市内の公園、漁港などの駐車場がほとんど閉鎖され自宅から歩くしかなくなってしまいました＞そのお蔭で地元の良さをいっぱい発見することができました...

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4. 

   10.32019

   ツインポール®エクササイズ＆ノルディックウォーキング＆坐禅　　　　イベントのご案内

   坐って、動いて、歩いて。

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5. 

   5.52019

   Twinポール®レボリューションインストラクター養成　明日開講

   運動の基本である「歩き」を自分らしく、自分の好きに向かい自分の心を表現するスタイル。ウォーキングをもっと楽しく、そして見ている方もワクワクするようなカタチにしあげるには？自分が自分を楽しませることからスタートです。

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6. 

   9.302017

   TWINNポールレボリューション　次は！！

   京都府京丹後市　久美浜町在住、在勤の方へ秋の4回シリーズ久美浜町地域公民館開催の成人講座【美・姿勢塾】足つぼ療法からカラダほぐし。。。。

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7. 

   8.282017

   おしゃれに。。颯爽と。。ビルの間を。。

   午後からのセミナー。。。うまい具合に大阪で二つのセミナーを 時間差で 参加することができました。午前のセミナーが淀屋橋で1時に終わり 1時30分から 午後のセミナーツイン&ノルディックウォーキングの講習でした。

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8. 

   7.192016

   サンセットTWINポールレボリューション!!

   昨日の日没は19:14　こんな近くにこんな素敵なところがあるのに。。。いつも帰宅時間は21時前( *´艸｀)昨日はお休みで京丹後市砂方の海水浴場へ。。。サンセットTWINポールレボリューション❣プライベートの時間が少ない毎日ほんの少し時間をとるだけで。。。。

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9. 

   5.92016

   Twin POLE revolution walk　in絆フェスタ2016

   もう『杖』とは言わせない!!!ノルディックウォーキングが京丹後でも広まってきています。数年前まだまだ京丹後市では見かけることのないポールを使ってノルディックウォーキングをしていた時地元の近所を歩くのにとても勇気がいりました。

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