ピラティス

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   6.282020

   『美姿勢塾』新メンバー募集中♬

   6月30日（火）美姿勢塾　Sun里２F＜内容＞〇カラダのバランスチェック〇骨盤底筋エクササイズ〇ピラティス〇コアコンディショニングなどクラスⅠ　10:00～　50分クラスⅡ　11:15～　50分　（新メンバーはこのクラスからお願いします）参加費　2000円　（ひめトレ...

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2. 

   5.62017

   身体の意識や感覚がわかりにくい人からアスリートまで

   程よい筋肉痛!!ゴールデンウイークは　ピラティスのバージョンアップ　プロップス（小道具）の講習に行ってきました。

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