京都京丹後
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3.182021
美・姿勢塾 Sun里２Fスタジオ
3月23日（火）の美姿勢塾はお天気・気温によりまして【桜ツインポールエクササイズ】になるかも！【美・姿勢塾】18年の運動指導歴 と15年の整体施術歴。
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2.272021
ぽきぽき音がなります~
プレゼントの『肩関節の動き改善動画』をやってみた方から、「ぽきぽき音がします~」とコメントいただきました肩を動かしたときや膝を曲げた時など「ぽきっ！」って音がするときありますよね。整体施術中にも「ぽき！」っと音がするときがあります。
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2.242021
めちゃくちゃ肩が凝った時、一発でなおる体操は？
「めちゃくちゃ肩が凝った時、一発でなおる体操は？」とお客様に聞かれました。とてもいい質問をしていただきました。答えは？結論からいうと「すいません💦。一発で！はありません。」といいます。めちゃくちゃ肩が凝った時、はカラダに負担が溜まりきった時です。
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2.182021
初めてのZoom、初めてのオンラインレッスン
オンラインレッスン受けてみたいけど、Zoomのやり方がわからへんのやん～～いやいやーーーそれ以前に。そもそもオンラインってどうやってやるの？って、ご来店のお客様に聞かれたりします。そんな方に向けて、「初めてのZoom！初めてのオンラインレッスン！」講座を開講します。
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2.162021
自分メンテナンスは小さなことから
小さなことからコツコツと。。。漫才師の西川きよっさんの言葉じゃないけれど毎日の生活のいろんな行動の中で自分流のカラダの使い方が癖があったり、片寄っていても、そうとは知らず知らずに積み重なっている。そしてそれが当たり前になって自分の脳みそはそれを正しいと思って生活をしてしまう。
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2.32021
ぐっすり寝ておりました。
カラダがほぐれて、リラックスするととても、眠くて、だるい場合もあります。カラダの疲れが溜まっている人ほど、すっごく眠たくだるいことがありますが、その後は、びっくりするくらいスッキリしたと言われます。
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1.222021
カラダが楽になり、快適に暮らせるためのエクササイズ
ヨガ？ピラティス？いったい何？？Sun里のエクササイズは整体、ピラティス、コアコンディショニング、足の反射区療法、ウォーキングポールを使ったツインポール ヨガ？ピラティス？いったい何？？S...
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1.132021
自分でできる足つぼ療法講座（オンラインレッスン）
かねてよりご希望のありました『自分でできる足つぼ療法』オンラインで講座を開催いたします。これまではSun里の施術にもある足つぼ療法を自宅でもご自身でできるようにと、教室や出張講座の中でお伝えしてきました。
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Sun里の3つのアプローチ
Sun里はカラダの悩みを抱えるあなたを温かく歓迎します。
その身体の悩み、相談してみませんか？
癒し空間Sun里（さんり）
〒627-0041 京都府京丹後市峰山町菅267-4
電話 0772-62-1882 / 定休日 日・祝
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