体幹トレーニング、足つぼ、呼吸法、バランス

  1. 美・姿勢塾 Sun里2Fスタジオ

    R3年3月2日(火)午前の部 クラスⅠ  10:00~10:50クラスⅡ 11:15~12:05 (新メンバーの方はこちらから)【美・姿勢塾】18年の運動指導歴 と15年の整体施術歴。

  2. Laptop Mobile Phone Table Phone  - kieutruongphoto / Pixabay

    初めてのZoom、初めてのオンラインレッスン

    オンラインレッスン受けてみたいけど、Zoomのやり方がわからへんのやん~~いやいやーーーそれ以前に。そもそもオンラインってどうやってやるの?って、ご来店のお客様に聞かれたりします。そんな方に向けて、「初めてのZoom!初めてのオンラインレッスン!」講座を開講します。

  3. カラダが楽になり、快適に暮らせるためのエクササイズ

     ヨガ?ピラティス?いったい何??Sun里のエクササイズは整体、ピラティス、コアコンディショニング、足の反射区療法、ウォーキングポールを使ったツインポール ヨガ?ピラティス?いったい何??S...

  4. 自分でできる足つぼ療法講座(オンラインレッスン)

    かねてよりご希望のありました『自分でできる足つぼ療法』オンラインで講座を開催いたします。これまではSun里の施術にもある足つぼ療法を自宅でもご自身でできるようにと、教室や出張講座の中でお伝えしてきました。

  5. 大人だって外で遊びた~い!

    【秋空ツインポール®エクササイズ】がみごとな紅葉をみながら 【紅葉🍁ツインポール®エクササイズ】に~参加してみないとわからない✨楽しさ♡気持ちのいい~青空のもと広い空にむかってどこまでもカラダを伸ばせる空間耳を澄ませて肌で感じて ...

  6. 今は自分の力で○○することができる!!

    1回4錠の漢方薬がいらなくなりました。少しずつ薬の量を減らして今は自分の力で排便することができるようになりました。

  7. 自分でできる足つぼ療法講座(オンラインレッスン)

    『自分でできる足つぼ療法』第2回  一般講座 足つぼ療法が初めての方、一緒に自分で足つぼ療法したい方テーマ 【足つぼ棒を使ってカラダに負担をかけずに血液循環をよくする】9月27日(日)14:00~45分ZOOMにて開催いたします今までは Sun里のオプション施術の足つぼ療法を...

  8. 【ツインポールレッスン夜の部開講!】

    【ツインポールレッスン夜の部🌙開講!】日時:9月30日(水) 18:30~19:30(10分前にはお越しください)場所:丹波小学校体育館...参加費:2000円 ポールレンタル代300円持ち物:水分・タオル・室内用シューズ・お持ちの方はウォーキンク...

  9. Diversity Silhouettes Rainbow Hands  - geralt / Pixabay

    Sun里の運動指導者育成しています。

    コロナ禍の世の中になって感染を心配する状況の中おうち時間が増えたり、行動単位・範囲が小さくなってしまい、消極的な思考になりがちでした。だんだん長引いてくると今度はうまく付き合おうと積極的に運動したり、ストレス発散して免疫力をあげようという思考に変わってきています。

Sun里の3つのアプローチ

Sun里はカラダの悩みを抱えるあなたを温かく歓迎します。
その身体の悩み、相談してみませんか?


癒し空間Sun里(さんり)
〒627-0041 京都府京丹後市峰山町菅267-4
電話 0772-62-1882 / 定休日 日・祝

月/水/木/金 AM10:00~PM6:30
火/土 AM10:00~PM3:00

予約状況を確認後、LINE@もしくは電話にてご予約ください。ご予約受付時間外OK!

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