体幹トレーニング、足つぼ、呼吸法、バランス

  1. 自分でできる足つぼ療法講座(オンラインレッスン)

    かねてよりご希望のありました『自分でできる足つぼ療法』オンラインで講座を開催いたします。これまではSun里の施術にもある足つぼ療法を自宅でもご自身でできるようにと、教室や出張講座の中でお伝えしてきました。

  2. 大人だって外で遊びた~い!

    【秋空ツインポール®エクササイズ】がみごとな紅葉をみながら 【紅葉🍁ツインポール®エクササイズ】に~参加してみないとわからない✨楽しさ♡気持ちのいい~青空のもと広い空にむかってどこまでもカラダを伸ばせる空間耳を澄ませて肌で感じて ...

  3. 美・姿勢塾 Sun里2Fスタジオ

    R2年11月10日(火)午前の部 クラスⅠ  10:00~10:50クラスⅡ 11:15~12:05 (新メンバーの方はこちらから)【美・姿勢塾】18年の運動指導歴 と15年の整体施術歴。

  4. 今は自分の力で○○することができる!!

    1回4錠の漢方薬がいらなくなりました。少しずつ薬の量を減らして今は自分の力で排便することができるようになりました。

  5. 自分でできる足つぼ療法講座(オンラインレッスン)

    『自分でできる足つぼ療法』第2回  一般講座 足つぼ療法が初めての方、一緒に自分で足つぼ療法したい方テーマ 【足つぼ棒を使ってカラダに負担をかけずに血液循環をよくする】9月27日(日)14:00~45分ZOOMにて開催いたします今までは Sun里のオプション施術の足つぼ療法を...

  6. 【ツインポールレッスン夜の部開講!】

    【ツインポールレッスン夜の部🌙開講!】日時:9月30日(水) 18:30~19:30(10分前にはお越しください)場所:丹波小学校体育館...参加費:2000円 ポールレンタル代300円持ち物:水分・タオル・室内用シューズ・お持ちの方はウォーキンク...

  7. Diversity Silhouettes Rainbow Hands  - geralt / Pixabay

    Sun里の運動指導者育成しています。

    コロナ禍の世の中になって感染を心配する状況の中おうち時間が増えたり、行動単位・範囲が小さくなってしまい、消極的な思考になりがちでした。だんだん長引いてくると今度はうまく付き合おうと積極的に運動したり、ストレス発散して免疫力をあげようという思考に変わってきています。

  8. 『自分でできる足つぼ療法』オンラインレッスンー9月20日(日)

    「足つぼっていいねんてね。」「本みながらやってるけどこれであってるの?」よくわからなくても自分の調子がよくなっていけばやる気になるもんです。この講座はSun里で養成した整体師が大人気のオプションメニュー『足の反射区療法』を施術できるようになるための講習と同時開催です。

  9. 視覚障害の方向け 【自分でできる足つぼ教室】

    7月の末に視覚障害の方に向けて『自分でてきる足つぼ教室』をさせていただきました。コロナ禍で開催を危ぶまれましたが、密を避けて、2グループに分け、それぞれに同じ内容を2回講習させていただきました。

Sun里の3つのアプローチ

Sun里はカラダの悩みを抱えるあなたを温かく歓迎します。
その身体の悩み、相談してみませんか?


癒し空間Sun里(さんり)
〒627-0041 京都府京丹後市峰山町菅267-4
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