肩こり

  1. わかっちゃ~いるけどやめられない!?

    スマホ時間。。。。。「3時間以上は 目の下にくまができる!?」最近、目の下のクマが気になって改善方法を検索していたら。。。。上の言葉がヒット!!そうだろうな~  とわかっていても。。。やめられない!!肩の不具合から 首または 手首まで 全部それのせいだとわかっているけど。。。。

  2. ぽきぽき音がなります~

    プレゼントの『肩関節の動き改善動画』をやってみた方から、「ぽきぽき音がします~」とコメントいただきました肩を動かしたときや膝を曲げた時など「ぽきっ!」って音がするときありますよね。整体施術中にも「ぽき!」っと音がするときがあります。

  3. めちゃくちゃ肩が凝った時、一発でなおる体操は?

    「めちゃくちゃ肩が凝った時、一発でなおる体操は?」とお客様に聞かれました。とてもいい質問をしていただきました。答えは?結論からいうと「すいません💦。一発で!はありません。」といいます。めちゃくちゃ肩が凝った時、はカラダに負担が溜まりきった時です。

  4. 自分メンテナンスは小さなことから

    小さなことからコツコツと。。。漫才師の西川きよっさんの言葉じゃないけれど毎日の生活のいろんな行動の中で自分流のカラダの使い方が癖があったり、片寄っていても、そうとは知らず知らずに積み重なっている。そしてそれが当たり前になって自分の脳みそはそれを正しいと思って生活をしてしまう。

  5. Diversity Silhouettes Rainbow Hands  - geralt / Pixabay

    Sun里の運動指導者育成しています。

    コロナ禍の世の中になって感染を心配する状況の中おうち時間が増えたり、行動単位・範囲が小さくなってしまい、消極的な思考になりがちでした。だんだん長引いてくると今度はうまく付き合おうと積極的に運動したり、ストレス発散して免疫力をあげようという思考に変わってきています。

  6. ふふふっ♪。。。 お尻が~

    **本文と写真は関係ありません。鏡を見て、来た時おしりが出てておっきかったのに。。。ふふふっ。。。すごーい~☆☆お客様が初めて来られた時のお悩みは頭痛でした。週1回ぐらいは 頭痛でお薬も飲んでいるということでした。

  7. サンセットTWINNポール®エクササイズ本日中止いたします

    サンセットツインポール®エクササイズに申し込みいただいたメンバー様へ先日ご案内いたしましたサンセットツインポール®エクササイズは中止といたします申し込みいただき、楽しみにしていたメンバー様申し訳ございません>梅雨の長雨が続き、各地で大変な被害が出ております。

  8. 6月16 日(火) 美・姿勢塾  10:00~11:00

    6月16日(火) 美・姿勢塾  10:00~11:00場所  五箇小学校 体育館 内容  2本のウォーキングポールを使ってカラダメンテナンス・カラダのほぐし・バランス。

  9. この季節の不調 

    毎年この時期になるとカラダの体温調節がうまくいかないお客様が似たような不調で何人もご来店されます。冬の間冬眠していたようなカラダが春には急に活動的になり、春先からの寒暖差。。。。夜になると気温がさがり、新型コロナ不安で寒気か!?とびっくりしたり。。。。徐々に。。。。

  10. これからの時代~ 自分でできる足つぼ療法

    投稿しそこねたブログ!!やろうと思ったことはすぐに実行すべきでした!!新型コロナウイルス感染対策のため、緊急事態宣言が発令されて今は教室を開催することはできません。けれどこの<おうち時間>を使って、大切な血液の流れ。各内臓臓器への刺激。カラダの力を上げて免疫力を高める。

Sun里の3つのアプローチ

Sun里はカラダの悩みを抱えるあなたを温かく歓迎します。
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癒し空間Sun里(さんり)
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