負担のない

8.22020

腕パンパン!!　運動強度5～8メッツの作業

【カラダの使い方～　　カラダメンテナンスシリーズ】お墓までのあぜ道の草刈は運動強度（5～8メッツ）今日は家族みんなでお墓までの畔道の草刈と整備作業をしました。
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7.242020

言われたとおりになりました!!

母乳は白い血液！？産後の骨盤矯正に来られたお客様は出産や産後の育児によるや負担で肩こり、腰痛を訴えて来店されます。出産や育児だけが原因ではなく、よくお聞きしていますと産前からのカラダの使い方の癖など改善できることがいっぱいあります。
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6.142020

6月16 日（火）　美・姿勢塾　　10:00～11:00

6月16日（火）　美・姿勢塾　　10:00～11:00場所　　五箇小学校　体育館　内容　　2本のウォーキングポールを使ってカラダメンテナンス・カラダのほぐし・バランス。
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9.192016

ごめんなさい。(>_<)ツムツムしてました!!

Sun里では、お客様の不調となる原因を一緒に探し出すことを大切にしています。根本からの改善には日常生活の中の良くない身体の使い方や習慣を（取り除けるものは）除いていくことも改善への大きな力です自分では気が付かない癖も何気ない会話の中で見つかったりするのが面白いんですが。。。。「うん。
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9.232015

美・姿勢塾—　いい姿勢！？って？？

『美・姿勢塾』教室参加の方教室開始前　　会場に到着するなり　「先週膝がいたかった。。。。。」え！　何？何？　先週のロコモチェックは　がんばりすぎると　膝にも負担になるので。。。。念入りにウオーミングアップをしましたが。。。。。。
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