身体のコア

  1. 毎週火曜日 美・姿勢塾(Sun里2Fスタジオ)

    7月7日(火)美姿勢塾 Sun里2F<内容>〇カラダのバランスチェック〇骨盤底筋エクササイズ〇ピラティス〇コアコンディショニングなどクラスⅠ 10:00~ 50分クラスⅡ 11:15~ 50分 (新メンバーはこのクラスからお願いします)参加費 2000円 (ひめトレポ...

  2. 『美姿勢塾』新メンバー募集中♬

    6月30日(火)美姿勢塾 Sun里2F<内容>〇カラダのバランスチェック〇骨盤底筋エクササイズ〇ピラティス〇コアコンディショニングなどクラスⅠ 10:00~ 50分クラスⅡ 11:15~ 50分 (新メンバーはこのクラスからお願いします)参加費 2000円 (ひめトレ...

  3. 歩く楽しさ❣

    「運動不足なんです!」だれもがよく口にされます。「わかります。わかります。私も同じです。」いうと「先生は違うでしょ!!」と言われてしまいます>とどうも私はすごく運動しているイメージです。

  4. カラダを正しく使う!?

    慢性的な不調!痛いから動かせない!!  動かせないから よけい筋肉が硬直して可動域が狭くなる  それによって他のかばった部分も負担になる!このように悪循環が続きます!!なかには  いろいろな原因の方がおられるので  一概には言えませんが今まで  多くのそんな方たち...

  5. 美・姿勢塾(4回講座)-正座しても痛くない!?

     その他「家でもやってみたい」「今後、定期的に開催してほしい」「リラックスできた」「身体が軽く気持ちよいです!」「身体の事たくさん教えていただけてよかったです!」「股間節の動きや身体のコアが大切なことがわかりました」「...

Sun里の3つのアプローチ

Sun里はカラダの悩みを抱えるあなたを温かく歓迎します。
その身体の悩み、相談してみませんか?


癒し空間Sun里(さんり)
〒627-0041 京都府京丹後市峰山町菅267-4
電話 0772-62-1882 / 定休日 日・祝

月/水/木/金 AM10:00~PM6:30
火/土 AM10:00~PM3:00

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