骨盤矯正

1. 

   2.242021

   めちゃくちゃ肩が凝った時、一発でなおる体操は？

   「めちゃくちゃ肩が凝った時、一発でなおる体操は？」とお客様に聞かれました。とてもいい質問をしていただきました。答えは？結論からいうと「すいません💦。一発で！はありません。」といいます。めちゃくちゃ肩が凝った時、はカラダに負担が溜まりきった時です。

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2. 

   1.222021

   カラダが楽になり、快適に暮らせるためのエクササイズ

    ヨガ？ピラティス？いったい何？？Sun里のエクササイズは整体、ピラティス、コアコンディショニング、足の反射区療法、ウォーキングポールを使ったツインポール ヨガ？ピラティス？いったい何？？S...

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3. 

   8.192020

   カラダを整える!!

   なんとなく不安結婚したら、赤ちゃんができるもんだと思っていた!!病院行って不妊治療するまでも考えてはいないけど。。。。。

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4. 

   7.242020

   ふふふっ♪。。。　お尻が～

   ＊＊本文と写真は関係ありません。鏡を見て、来た時おしりが出てておっきかったのに。。。ふふふっ。。。すごーい～☆☆お客様が初めて来られた時のお悩みは頭痛でした。週1回ぐらいは　頭痛でお薬も飲んでいるということでした。

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5. 

   7.242020

   言われたとおりになりました!!

   母乳は白い血液！？産後の骨盤矯正に来られたお客様は出産や産後の育児によるや負担で肩こり、腰痛を訴えて来店されます。出産や育児だけが原因ではなく、よくお聞きしていますと産前からのカラダの使い方の癖など改善できることがいっぱいあります。

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6. 

   7.202020

   毎週火曜日　美・姿勢塾（Sun里２Fスタジオ）

   7月21日（火）美姿勢塾　Sun里２F＜内容＞〇カラダのバランスチェック〇骨盤底筋エクササイズ〇ピラティス〇コアコンディショニングなどクラスⅠ　10:00～　50分クラスⅡ　11:15～　50分　（新メンバーはこのクラスからお願いします）参加費　2000円　（ひめトレ...

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7. 

   7.32020

   骨盤底筋エクササイズ

   先日　京丹後市の男女共同参画セミナー（パパ＆ベビーのカップリング講座）の『カラダメンテンナンス教室』の講師をさせていただきました。コロナ自粛後どうなるのか？と思っていた教室でしたがママ達と産後だいぶたったママ達！？も合わせて10名ほど参加いただきました。

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8. 

   6.282020

   『美姿勢塾』新メンバー募集中♬

   毎週火曜日　美姿勢塾　Sun里２F＜内容＞〇カラダのバランスチェック〇骨盤底筋エクササイズ〇ピラティス〇コアコンディショニングなどクラスⅠ　10:00～　50分クラスⅡ　11:15～　50分　（新メンバーはこのクラスからお願いします）参加費　2000円　（ひめトレポー...

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9. 

   6.242020

   気象病。。。

   「雨がふるとね。。。。」「台風がくると気象予報よりも早くわかります。。。。。」「気圧のせいでしょうか？。。。」「毎年この時期になるといつもなんです。。」最近の気温の変化とても暑い日があるかと思うととても冷えてきたり。。。そんな時、体調不良や頭痛。ひどくはめまいなど。。。

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10. 

    6.212020

    お客様が知っている！？

    原因はお客様自身がよくご存じです。お客様がぽそっと口にされる事。長時間同じ動作を続けている夜遅くに作業している睡眠時間が短い。好きなことだから時間忘れてしている　　などなど。。。そうです。それが原因です。なんとなくそうでは　ないかと思ってましたよね~。

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Sun里の3つのアプローチ

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