ツインポール®とは？ ２本のポールを使いこなすことで、正しい姿勢に必要とされる体幹・バランス・ストレッチング・ダイエット・ボデイメイク・ウォーキング・リラクゼーションなど全身を使うエクササイズです。 効果がうれしいおいし … 続きを読む 美・姿勢塾『ツインポールエクササイズ』