朝活☆彡　『ツインポール®エクササイズ＆坐禅!!』　でココロとカラダをリフレッシュ!!

朝活でココロとカラダをリフレッシュ‼︎

9月29日(日)

AM6:30〜坐禅会 in 掛津山海蔵寺

坐禅会のみの参加もOK◎

AM7:30〜ツインポール®︎エクササイズ in 琴引浜

参加費2,000円

ポール貸し出し300円

★★ツインポール®︎エクササイズとは★★

2本のウォーキングポールを使った

柔軟・バランス・体幹トレーニング・有酸素運動ができる

楽しく欲張りなエクササイズです！！

是非体験してみてください。

お申し込み・お問い合わせ

0772-62-1882 癒し空間Sun里