出張教室

  1. 私を必要としてくださる方へー整体師・女子新体操指導者

    こんにちは~癒し空間Sun里 女性専門整体院の院長小森直子です必要としてくださる方がいらっしゃったら。。。お気軽にお声かけください。私は 20年ほど前に健康体操教室からスタートしました。

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  2. 親子リフレッシュ体操教室ーキッズクラス

    【親子リフレッシュ体操教室】12月9日(水) AM 10:00~11:30 キッズクラス峰山地域公民館 大会議室  参加無料 京丹後市どの地域からも参加できます子育て中のママのための教室です>子連れで参加できます。整体院Sun里にご来店さられたママたちの声肩がこる。腰が痛い。

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  3. 親子リフレッシュ体操教室 11月11日(水)かぶと山こども園

    親子リフレッシュ体操教室11月11日(水)10:00〜11:30 京丹後市教育委員会こども未来課                  京丹後市教育委員会生涯学習課場所 かぶと山こども園キッズクラス(どこの地域からも参加できます。

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  4. 親子リフレッシュ体操教室

    10月14日(水)10:00〜11:30京丹後市弥栄こども園ママと子どもたちのカラダを動かして、リフレッシュ💕コロナ禍の中 おうち時間ばかりで少しストレスたまっていませんか?検温マスクアルコール消毒ソーシャルディスタンスにつとめながら、...

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  5. 親子リフレッシュ体操教室 9月9日(水)10:00~11:00

    9月9日(水)10:00〜11:00京丹後市大宮保健センターママと子どもたちのカラダを動かして、リフレッシュ💕コロナ禍の中検温マスクアルコール消毒ソーシャルディスタンスにつとめながら、楽しい時間を過ごせたら、と思ってます。

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  6. 視覚障害の方向け 【自分でできる足つぼ教室】

    7月の末に視覚障害の方に向けて『自分でてきる足つぼ教室』をさせていただきました。コロナ禍で開催を危ぶまれましたが、密を避けて、2グループに分け、それぞれに同じ内容を2回講習させていただきました。

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  7. 【自分でできる足つぼ教室】 本日8月6日(木)開催

    今日からすぐ!自分でできる!もっとやりたくなる!足の反射区療法大切な血液の流れ。各内臓臓器への刺激。カラダの力を上げて免疫力を高める。自分でできる足つぼのやり方をお伝えしたいと思っています。

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  8. 骨盤底筋エクササイズ

    先日 京丹後市の男女共同参画セミナー(パパ&ベビーのカップリング講座)の『カラダメンテンナンス教室』の講師をさせていただきました。コロナ自粛後どうなるのか?と思っていた教室でしたがママ達と産後だいぶたったママ達!?も合わせて10名ほど参加いただきました。

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  9. 普段からが大切!!

    15年近く前に 〇〇高校の先生方の福利厚生で『カラダのメンテナンスと自分でできる足つぼ教室』を開催させていただきました。 当時腰痛にお悩みだった先生(今は退職されています。)ですが 「あの時からずっと足つぼを頑張っていますと。。 あの時教えていただいた体操で腰痛が楽になってありがたかった。

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  10. ママのメンテナンス教室

    今日は、京丹後市親子リフレッシュ体操教室‼️ベビークラスでした。赤ちゃんは、泣く事で、インナーマッスルを鍛えています。赤ちゃんの発育、発達には、カラダの土台づくりの大きな意味があります。目の前の赤ちゃんは、カラダの使い方、動かし方の先生です。

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