今日も目が覚めて、新しい1日
弱っちい直子の1日が始まる
昨日、病院の就寝時間前に母から電話があった。
やっぱり、母は
私が生きてるだけで、いいと言うのが伝わってきた。
身体を大事に。焦らんと。。
生きのびたこの身体しっかり大切にしないといけないと思った。
また、頭で薬のまなくても
夜眠れるようにと、、、
昼間はベットで眠気と戦いながら、、
そう思っている私の昼間の身体は、安静にできてるのか？
夜のために昼間頑張らせてないか？
どこも痛くないし、しんどくないから
それにしたがってるけど、これで身体の気持ち聞けてる？
これであってる？
便秘だったら、無理せずに薬飲む、
眠れなかったら、無理せずに薬飲む、
その方が身体には、負担をかけないと
看護師さんがいう。
母と電話して、あらためて、身体大切にできてる？って思いました。
安静とリハビリの按配。
【身体の声を聞きましょう】と何度か使ったフレーズ
入院中で1日4回血圧、脈、酸素、熱測ってもらってるのに
する事なくて、こんなに身体に意識を集中できるのに、難しい。😓