パーソナルレッスン

【Sun里院長小森直子のプレミアムセッション】

ただストレッチや筋トレをするだけでは、痛みや不調は本当の意味で変わりません。
本当に必要なのは「体の今の状態を正しく見極め、最適な方法へ導くこと」です。

20年以上、整体と運動指導の両方に携わってきた院長小森直子だからできること。

○ わずかな体の反応、筋肉の張り、呼吸の浅さ
○ 手に伝わる細かな変化
○ 姿勢のクセや関節の動き方

これらを“触れただけ”で感じ取り、今あなたの体に必要な一番効果的なエクササイズや整え方を導き出します。

✓「痛いから運動できない」を「動ける体」に変える
✓根本から機能を引き出すから、効果が長く続く
✓あなたの体に合わせた完全オーダーメイド指導

「なんとなく不調があるけど、どこから始めればいいかわからない」
「自分に合った方法で、長く元気でいたい」
そんな方にこそ受けていただきたい、Sun里だけの特別な時間です。

■院長小森直子によるマンツーマン
・月～土曜日
・一日1名限定
・0772-62-1882
・Sun里LINE公式アカウントでもご予約OK

たった一度のセッションが“あなたの体の未来”を変えるきっかけに。

運動を始めたけれど、肩こり・腰痛が悪化して続かなかった…」
そんな経験はありませんか？
痛みの原因は、“動くべき関節がうまく働いていない”ことが多くあります。

本来の動きを取り戻すことが、体づくりの第一歩です！

最初は「整体＋体のバランスチェック」を受けられることをおすすめします。
体がどのような状態なのかがご自身でもよくわかります。
さらに個別のエクササイズプログラムを組みやすくなります。

整体と同じように、「パーソナルレッスン／院長」のメニューを選択し、ご都合のよい日時でご予約ください。
⇒最新の予約状況

＊料金表の表示価格はすべて税込です