なおこのつぶやき
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自分の体を知り、学ぶ。痛みを予防し、機能改善を促すためのパーソナルセッション
ピラティスを通して正しいカラダの使い方を習得
Sun里のカラダコンサルをどこからでも受けられます
じっくりカラダの声を聞きながら全身のバランスを整えていきます
よもぎを煎じて下半身を蒸すことで体を芯から温めます
日々のカラダの使い方・動かし方・メンテナンス法をお伝えします
30年の伝統ある丹後リズム新体操クラブからコンディショニング重視の教室を開講！
