Sun里メソッドの運動指導を伝えます

【Sun里の運動指導養成コース】

高齢者、支援施設、視覚障害者、産後のママ、babyとママの親子リフレッシュ、キッズコア教室、
丹後リズム新体操クラブ高齢者や運動の苦手な方から、スポーツをされる方まで幅広い層に向けて、運動を約25年指導してきた経験や観点から
怪我や障害の予防と根本的な改善のお手伝いができる運動指導者を育成していきます。

人間の体の本質
もともとカラダにそなわっている機能を活性化し、自然治癒力や体本来の力の可能性を追求していきます。
運動も、体もどんどん研究され、進化し、情報の書き換えの速度が速い世の中です
だからこそ、原点に戻って
変わらないもの。大切なものに目を向けて運動を指導していきたい
肩書よりも考え方、本来の目標とする結果、重視の運動指導
心と体が一緒に変化していける運動指導者を育成しています。

【Sun里の運動指導養成コースの魅力】

あなたの運動指導者としての未来がここにあります！
Sun里の運動指導養成コースでは、単なるエクササイズ方法を学ぶだけでなく、以下のような深い知識と実践を提供します。

1. 多様なエクササイズを学べる

• ピラティスエクササイズや整体師のセルフメンテナンスほぐし、骨盤底筋エクササイズなど、幅広いプログラムを学ぶことができます。
• 高齢者や子どもへの運動指導もカバーし、すべての年齢層に対応できるスキルを身につけます。

2. 本質的な理解を深める

• ただのマニュアル通りの運動指導ではなく、体の機能や本来の動きを理解し、目の前の人に最適な運動療法を評価できる力を養います。
• お客様のニーズに応じた柔軟な指導が可能になります。

3. サポート重視の指導法

• 「指導」という言葉を超え、お客様の感覚や気づきを引き出すサポートを重視します。
• 自分自身の体の変化を共有しながら、一緒に成長することが大切です。

4. 楽しむことが最優先

• 同じ運動をしていても、間違った思い込みを持ってしまっては効果が薄れます。お客様自身が楽しんで体を動かし、発見することが重要です。
• 目標だけでなく、過程やその時間を楽しむことで、より良い結果を得ることができます。

5. 充実したフォローアップ

• 養成中や養成後も、インターン制度を通じてしっかりとサポートします。運動指導者としての活動を安心してスタートできます。

あなたの悩みを解決

• どんな人を対象に指導すれば良いのか、何から学べば良いのか、安全に指導できるのか、キューイングの仕方、教室を開催する際のポイントなど、あなたの悩みを解消するための知識と技術を提供します。

このコースは、あなたの運動指導者としての可能性を広げる絶好のチャンスです。

全　11回　　　260000円　(税込み)
フォローアップ　1回　22000円（税込み）

＜コンディショニングインスタラクター養成コース＞

【ストレッチポールを使ったエクササイス】

お客様自身がツールを使って、自分で再現できるし、だれでもできるエクササイズを指導できるようになります。
エクササイズ後の体感ももちろん、
その後のピラティス、ウォーキングなどのエクササイズの効率をさらに上げることができます
また、ツールなしでもお客様に意識をしていただけるエクササイズも学べます

【骨盤底筋エクササイズ】

身体の中心部いわゆるインナーユニットを活性化、安定化
巷では、体幹って？、インナーマッスルを鍛える？とか？などに興味のある方が増えてきました。
しかしながら、間違ったイメージやその感覚が分からない人も多いです。
それがツールを使うことで体感でき、体得できます。
しかもお客様自身が自分で再現できるし、だれでもできるエクササイズです。
エクササイズ後の体感ももちろん、
その後のピラティス、ウォーキングなどのエクササイズの効率をさらに上げることができます
また、ツールなしでもお客様に意識をしていただけるエクササイズも学べます

【発育発達にもとずく子ども達への運動プログラム養成コース】

運動指導していく中で、発育、発達の過程にもとずいた運動プログラムに出会いました。
このプログラムは、コアキッズ体操として
はじめ子供たちの運動プログラムとして実施いたしました。
（丹後リズム新体操クラブ、コアキッズ体操教室、親子リフレッシュ体操教室）
発育発達の1番最初の段階、生まれたての赤ちゃんがただひたすら泣くという時期も
子どもの発育、発達の過程での運動機能を獲得するための大切な期間だということが大発見でした。
赤ちゃんの発育、発達の過程、立ち上がって、歩き出すまでのおおよそ1年間の間に
今人生100年時代と言われている体の基礎土台作りが行われています。
　そこからは、高齢者も運動の苦手な方もアスリートも障害を持つ方も、皆さん、この過程を通ってきていると言う大きな前提を大切に考えて運動指導をしてきました。
赤ちゃんがただひたすら泣いているだけと思える時期でさえインナーユニットの機能向上させている。
子ども達が行っている運動のすべては、体（姿勢・動き）を作っています。
特に生後1年かけて行う運動は、骨格・関節・運動神経・筋肉などを発達させていく過程そのものです。
この本質を理解して、運動指導していくと
たとえ今、ケガや癖やアンバランスまた機能低下している大人にも応用できます。
人間は本来その機能が備わっている、もっている、ある、過去に学習してきた、
その機能を目覚めさせる。正しく機能させるための運動プログラムが出来上がりました。
安全に、どの年代もどの層の人たちにも、応用、創造して運動指導することができます

この指導方法、運動プログラムの構成を学び一緒に作ることができます。

【キッズインストラクターコース 】
全３回　　　　　　   110000円 　　
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