美・姿勢塾

担当：院長 小森
ストレッチ、筋トレ、コンディショニング、
ピラティス、整体、有酸素運動
それらを組み合わせて
楽しみながら、音楽に合わせて体を動かせるエクササイズ♪

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担当：戸塚
ピラティスを中心とした
Sun里メソッドのセルフケア

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2本のポールを使う
楽しいエクササイズで
美しく歩き続けられるカラダづくり！

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