生クリームホイップ&カスタードシュークリーム
ビッグ‼️
あ〜
食べたい
後で身につくんだろうなぁ
いったんは、立ち去り。。。
もう少し小さいのにしようかなぁ。。
また、戻ってくる
スーパーのデザートのコーナーを
行ったり来たり
3回往復
ロールケーキ
抹茶のケーキ
ティラミス
イチゴショートケーキ
いっぱい誘惑が棚に並んでる
カロリー低い目のにしようかな？
あ〜どれ食べても
また、
お腹に1まわり
つくだよな〜
『1回、お菓子のカロリーを見てみたら。。』
娘に言われた一言
シュークリームだけで245キロカロリー
(100グラム当たり)
以前
大好きだったみたらし団子のカロリーが高いことにびっくりそれ以来みたらし団子は食べていない
結局、その日私が選んだおやつは、
こちらです、
まあ、それでもそこそこのカロリー(´;ω;｀)
いつもカロリーを気にしている訳では、ありません。
1月の血液検査でなんと
中性脂肪が↑
今まで、
ぜんぜん気にしたことなかったのが⁉️
まさか‼️
なんで‼️
心当たりはいっぱいある
6ヶ月間
やってみた⁉️
やめてみた⁉️
事でわかりました
この件につきましての
考察を
今後もブログに書いていきます。
以下は、ケーキのカロリー表
| 順位 | 種類 | カロリー | 糖質 |
| 1位 | シフォンケーキ | 144kcal | 16.2g |
| 2位 | バナナケーキ | 197kcal | 25.8g |
| 3位 | パウンドケーキ | 208kcal | 21.9g |
| 4位 | レモンケーキ | 226kcal | 33.1g |
| 4位 | バスクチーズケーキ | 226kcal | 19g |
| 6位 | ミルクレープ | 235kcal | 18.3g |
| 7位 | ロールケーキ | 251kcal | 18.2g |
| 8位 | スフレチーズケーキ | 252kcal | 15.4g |
| 9位 | タルトケーキ | 272kcal | 37.6g |
| 10位 | ミルフィーユ | 294kcal | 32.4g |
| 11位 | レアチーズケーキ | 348kcal | 16.7g |
| 12位 | ショートケーキ | 366kcal | 28.6g |
| 13位 | ティラミス | 379kcal | 34.2g |
| 14位 | モンブラン | 425kcal | 49.5g |
| 15位 | チョコレートケーキ | 438kcal | 34.5g |
※1切れ当たりのカロリーおよび糖質量を記載しています。
上記の表は、代表的な15種類のケーキのカロリーおよび糖質量をカロリー順に並べたものです。一口にケーキと言っても様々な種類があり、それぞれ使用する材料が異なるためカロリーや糖質量に差があります。
掲載は、許可いただきました。
https://chisou-media.jp/posts/4561