Sun里のコラム

  1. 京都 京丹後 女性専門整体院 日常でできるエクササイズ

    素晴らしいおうちエクササイズ雑巾がけ!!体幹トレーニングもできる一石二鳥のエクササイズです。しっかりと足指を使うところにも足裏がほぐれる効果があります。足裏もストレッチされると、カラダのバランス力も上がります。足を開くことで股関節も柔らかくなります。

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  2. 京都 京丹後 女性専門整体院 デスクワークでの足のむくみ、だるさ、冷えのお悩み改善!!

    座りすぎは健康に悪影響があるとわかっていても、座る時間を少しでも短くしたり、スタンディングデスクワークに変えたりできない方がほとんどではないでしょうか?そんなお客様は、肩こり、首コリを訴えられると同時に、足のだるさ、浮腫み、冷えも同じようにお悩みです。

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  3. 全国 オンライン 自分のカラダ研究所

    こんにちは~自分のカラダ研究所の所長 小森直子です。自分のカラダを使っている歴が長いので所長させていただきます。自分のカラダのことついて気が付き始めてから16年ぐらいです。

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  4. Sun里のオンラインサロン開設につき モニター募集!

    Sun里のオンラインサロン開設につき、数名のモニターを募集いたします。癒し空間Sun里は女性のための整体院として、京都府京丹後にオープンしました。

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  5. 無料体験教室:丹後リズム新体操クラブ

    丹後リズム新体操クラブ<峰山教室>毎週火曜日キッズクラス開設のため体験してみたい女の子募集します。対象:小学生の女の子場所:丹波小学校体育館。(会場の都合で変わる場合もあります。

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  6. 京都 京丹後 ダンスでカラダを整えよう!

    Sun里のカラダを整える方法〇整体施術〇ピラティス〇コアコンディショニング〇ストレッチ〇ほぐしいろいろあります。いろんなことをやっています。

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  7. 京都 京丹後 女性専門整体院 ゆったりとカラダをゆだねて、リラックスできない人へ

    【 ゆったりとカラダをゆだねて、リラックスできない人へ】じんわりとカラダに少しずつ圧を。。。。。。をーーーー‼あれ、めちゃくちゃカラダが反発してきますね~。力抜いてください。えーーーーー 抜いてます💦ぎぎぎーーーーと必死で押し返してます。

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  8. 痛みがなくなったのは治った?!

    今使えていない範囲でも少しずつ動かしていくことによって 、使える範囲へと変わっていきます。 一緒に自分のカラダに向き合っていきましょう!

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  9. 後ろ姿にドキッ!!

    後ろ姿は 自分では見れません。当たり前ですが。。。。先日同じ日に2人のお客様とそれぞれこんな会話をしました。Aさん『先生とこに来て3.4年かな? 最近 歩く姿が綺麗と言われた』と嬉しそうに。。。『いえいえ、肩こりや右肩が調子が悪くてご来店いただいたのは、7年前ですよね。

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  10. Lotus Flower Pink Flower  - nguyendinhson067 / Pixabay

    質のいい睡眠こそ。最大の回復力!

    夜眠れないのです。という方々の中に✅ うたた寝を長い時間している。✅ ソファーで長い時間寝てしまう。✅ パソコン・スマホを寝るまでみている。✅ 心配事が頭からはなれない。✅ カラダが疲れていない。

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Sun里はカラダの悩みを抱えるあなたを温かく歓迎します。
その身体の悩み、相談してみませんか?


癒し空間Sun里(さんり)
〒627-0041 京都府京丹後市峰山町菅267-4
電話 0772-62-1882 / 定休日 日・祝

月/水/木/金 AM10:00~PM6:30
火/土 AM10:00~PM3:00

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