京都 京丹後 デスクに座っている環境はいかがですか? - 女性専門整体院 - 癒し空間Sun里(さんり)

Sun里のコラム

京都 京丹後 デスクに座っている環境はいかがですか?

Sun里の整体院にお越しいただいた方には
いつも施術しながら
不調の原因探しを一緒にしています
その中でデスクワークのお仕事をされている方によく聞く事は

『デスクに座っている環境はいかがですか?』
『パソコンのとカラダ向き、位置は、どうですか?』
『作業するときのご自身の体勢はどうですか?』などをお聞きします。

1日の中で8時間以上過ごすお仕事の時間
毎日毎日、
そして、何年、何十年もしていると違和感を感じることがないかもしれません。
同じ事を繰り返している場合、負担があるという意識もありません。
けれど、体にはその癖が出ています。
カラダを触っていますとよくわかります。

筋肉の偏った使い方。
負担になっている筋肉
よく使う方向あまり使わない方向

そんなアンバランスや不調を生み出す原因を取り除くことも大切です。
人間には自然治癒力があります。
負担がかかったところも、自分で治す力も持っています
施術をして、少々負担が解消しても、
また、同じ負担を繰り返しかけていく生活を送ると、
傷口がふさがらないように。
同じ不調が続きます。

何度も何度も同じ不調が続く時、もしくは慢性的になっている時、周りの環境見直してみませんか?
ちょうどそんなお話が載っていました。

日本フルハップ まいんど11月号より

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