その痛み、本当に急ですか？整体20年で分かった体の不調が積み重なる理由
カルテから気づいた体の負担の積み重なり
整体院でお客様のお話を聞いていると、よくこんな言葉を耳にします。
「急に腰が痛くなりました」
「こんなところが痛くなったのは初めてです」
「2週間前から急に痛くなりました」
ですが、長く整体師として体を見てきて感じることがあります。
それは
体の痛みの多くは“突然ではない”ということです。
16年前のカルテに書かれていた体のサイン
先日来院されたお客様。
初めて来られたのは16年以上前でした。
その後は、痛くなった時に来院されるという形で、
間が空きながらも時々来てくださっています。
今回施術中に
「ここが痛いなんて初めて知りました」とおっしゃいました。
ですがカルテを見直すと、
16年前のカルテにすでに同じ場所の記録がありました。
そこには
「腰方形筋（左の腰の上）硬い」とメモしてありました。
腰痛や体の不調は突然起きるわけではない
この方だけではありません。
多くのお客様が「急に痛くなった」とおっしゃいます。
しかし実際には
・同じ姿勢
・同じ体の使い方
・同じ場所への負担
が長い時間をかけて積み重なり、
少しずつ体に負担がたまっていきます。
そして
- 疲れがたまった時
- 季節の変わり目
- 体力が落ちた時
などをきっかけに
「急な痛み」として表れることが多いのです。
痛みが消えた＝治ったではありません
整体院ではよくあるパターンがあります。
痛みが出る
↓
数回整体に来る
↓
痛みが消える
↓
来院が止まる
しかし
痛みがなくなったからといって、原因がなくなったわけではありません。
日常の体の使い方が変わらなければ、
同じ場所にまた負担がかかります。
それを繰り返しているうちに
年齢とともに
- 慢性的な腰痛
- 股関節痛
- 手術をすすめられる
という状態になる方もおられます。
体の違和感は大切なサイン
「まだ我慢できるから大丈夫」と思っている違和感こそ、
実は体からのサインです。
- 体の歪み
- 筋肉のアンバランス
- 体の使い方のクセ
を早めに知ることで、
将来の体は大きく変わります。
自分の体を知ることが一番のメンテナンス
最近は
- YouTube
- ネット
- SNS
などでセルフケアを試している方も多く来られます。
ですが大切なのは
「自分の体に何が必要なのか」を知ることです。
Sun里では、
体と向き合い、自分の体の状態を知りながら整えることを大切にしています。
今日の疲れは今日リセット
その日の疲れや体の負担は、その日のうちにリセットする
京丹後市で
整体・姿勢改善・体のメンテナンスを行っています。
体の状態を知りたい方、
自分に合った整え方を知りたい方は
院長による施術＆パーソナルケアをご利用ください。https://www.sunri.co/menu/session/