30年の伝統から進化！新しい体づくり教室『Sunリズム運動教室』が京丹後に誕生
2024年5月
癒し空間Sun里（代表：小森直子／所在地：京都府京丹後市峰山町）は、子どもたちの姿勢や運動能力の土台を育てる新しいプログラム
**『Sunリズム運動教室』**を開講しました。
本教室は、30年以上続く「丹後リズム新体操クラブ」の経験をベースに、整体師の専門的な視点を取り入れた新時代のコンディショニング教室です。
現代の子どもたちが直面する「運動不足」「姿勢の乱れ」「柔軟性の低下」に対応し、未来を支える体づくりを地域からサポートします。
便利な時代に失われた「動く力」
近年、スマートフォンやゲーム機の普及により、子どもたちの姿勢の乱れや柔軟性の低下が問題視されています。
学校現場でも「転びやすい」「肩が上がらない」「しゃがめない」などの相談が増え、成長期の体づくりの重要性が見直されています。
Sunリズム運動教室では、こうした課題に対し、リズム×体幹×柔軟性の3要素を組み合わせた独自メソッドでアプローチ。
体のバランス感覚や正しい姿勢を、楽しく身につけることを目的としています。
◆プログラムの特徴
- 「整体師×運動指導者」のダブル視点で指導
関節や筋肉の発達段階に配慮し、ケガを防ぎながら正しい体の使い方を身につけます。 - 音楽に合わせて楽しく体を動かす
リズム感・バランス感・集中力を同時に育て、体を使う楽しさを感じられる内容です。 - “姿勢のプロ”が一人ひとりの体のクセを見極める
立ち方・歩き方・動きの左右差など、姿勢の土台から改善します。
◆講師コメント（代表：小森直子）
「これまでの“できる子だけが続けられる習い事”ではなく、どんな子でも“体の変化を感じられる場”を
つくりたかったのです。
健康な姿勢やバランス感覚は、運動能力だけでなく集中力や自信にもつながります。
体を動かすことを通じて、自分の体を大切にできる子を増やしていきたいと思っています。」
◆対象・内容
対象：小学生～高校生（女の子）
内容：リズム運動・体幹トレーニング・姿勢チェック・ストレッチなど
目的：姿勢改善・運動能力向上・ケガ予防
指導者：整体師・運動指導歴20年以上／Sunリズム代表 小森直子
◆開催概要
会場：癒し空間Sun里スタジオ（京都府京丹後市峰山町菅267-4）
日時：毎月1回土曜日 15:00〜16:00
（※時間・曜日は要確認）
体験参加：あり（要予約）
申込方法：公式ラインhttps://lin.ee/mQ7lFmu
料金：体験1回1000円（初回限定）
◆教室誕生のストーリー
『Sunリズム』は、地域で長年続く「丹後リズム新体操クラブ」から派生した新しい挑戦です。
指導30年の経験を持つ代表・小森直子が、
「体を美しく動かすこと」から一歩進み、「体を整えて、より動きやすくすること」に焦点をあてました。
整体師として、体の歪みや痛みを多くの方と向き合う中で見えてきたのは、
“子どものうちに正しい姿勢と動きの基礎を身につける大切さ”。
その気づきを形にしたのが『Sunリズム運動教室』です。
【お問い合わせ先】
癒し空間 Sun里（Sunリズム運動教室） 代表：小森 直子
〒627-0041 京都府京丹後市峰山町菅267-4
TEL：0772-62-1882
公式サイト：https://www.sunri.co
LINE公式：https://lin.ee/mQ7lFmu
Instagram：@sunrizumu
11月のレッスンは11月15日（土）15：00～16：00