久美の浜福祉会 かがやきの杜にて出張運動教室を行ってきました。
コアコンディショニング、
ツインポールエクササイズ、
タオルでストレッチ、
ダンス、
リズムトレーニングと
今年で6年目になるでしょうか？
いろいろなエクササイズに挑戦してきました。
一年でたった1回しか実施していないのに、積み重ねを感じるのは私だけでしょうか？
今年は特に、ストレッチでの集中力やリズムダンスでのノリノリ度、
さまざまなプログラムに真剣に取り組む力がどんどん増してきたように思います。
指導者の私にも慣れてきたのかもしれません。
終わってからの感想も、多くの仲間が手を挙げてたくさん発表してくれました。
途中の休憩時間が惜しいかのように、「どんどんやろうぜ」と積極的に参加してくれました。
私はいつも、いろんな年代やグループへ運動指導に行きます。
子どもから高齢者、視覚障害を持つ人たち、障害を持つ人たち、アスリートも、大切なことは同じです。
それぞれに合わせた声かけやリズム、スピードで楽しむことができます。
その可能性を引き出すことが指導者の役目だと思っています。
お一人お一人が輝く可能性をもっていらして、もっと深く張り出したいという想いにかられました。
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