【はじめての方も大歓迎！ツインポールエクササイズ体験会のご案内】
「歩くことは体にいい」とわかっているけれど、
ただ歩くだけでは物足りない…。
私は、そう思って、このエクササイズをはじめました。
ウォーキングポール、
実は“歩く以外”にも使い方があるんです！
みんなで楽しく体を動かしながら、
姿勢も整って、バランスよく体づくりができたら嬉しいですよね。
そんな方に体験していただきたいのが、ツインポールエクササイズです。
【ツインポールエクササイズとは？】
ツインポールは、2本のウォーキングポールを使いながら動くことで、
・体の軸を感じる
・自然と体が引き上がる
・バランスが整う
といった状態をつくっていくエクササイズです。
無理に姿勢を正すのではなく、動きながら自然と整っていくのが特徴です。
【楽しくできるから続く】
ツインポールの大きな魅力は、楽しくできることです。
2本のポールを使って動く中で、重心が引き上がり、体の軸が整い、
バランスの取れた体へと変化していくエクササイズです。
ポールがあることで支えが生まれ、体の使い方を感じやすくなり、
無理なく「正しい位置」に導かれていきます。
また、動きはシンプルでありながら、
参加される方に合わせて、しっかり動くことも、やさしく整えることも可能です。
・ポールを使うことで安心感がある
・リズムよく体を動かせる
・気がつけば体が軽くなっている
運動が苦手な方でも、無理なく参加していただけます。
【こんな方におすすめ】
・姿勢を整えたい
・バランス力をつけたい
・運動が苦手だけど何か始めたい
・体を動かしてスッキリしたい
【団体・企業での導入にもおすすめです】
ツインポールは複数人で行うことで、より効果を感じやすいエクササイズです。
・楽しく体を動かせる
・自然とコミュニケーションが生まれる
・ストレス発散になる
・姿勢改善や体のケアにつながる
企業の福利厚生や健康づくりの一環としても取り入れていただきやすく、心身のリフレッシュの時間としてもご活用いただけます。
【開催詳細】
ツインポール体験会
◆日時
2026年4月7日（火）雨天順延
10:00〜11:00
◆場所
途中ヶ丘運動公園 バスケットゴール近く
◆参加費
3,000円(税込)
◆持ち物
動きやすい服装・水分・帽子
ウォーキングポール（貸し出し300円）
【参加方法】
ご希望の方はSun里公式LINE・DMより「ツインポール参加希望」とご連絡ください。
Web予約も可能です。
はじめての方も安心してご参加いただけます。
一緒に楽しく体を動かして、軽やかな体を体験してみませんか？