なおこのつぶやき
グループレッスン
ツインポールウォーキング
じっくりカラダの声を聞きながら全身のバランスを整えていきます
ピラティスを通して正しいカラダの使い方を習得
自分自身の身体と向き合い、知り、学ぶ。痛みを予防し、機能改善を促すためのパーソナルセッション
Sun里のカラダコンサルをどこからでも受けられます
日々のカラダの使い方・動かし方・メンテナンス法をお伝えします
30年の伝統ある丹後リズム新体操クラブからコンディショニング重視の教室を開講!